节目

动物伙伴，平常如猫狗，特殊如异宠，成为了年轻一代新的生活方式。在人生的“奥德赛时期”，当迷茫和混乱消磨殆尽本应旺盛的心力，留下穿风的空洞，这空缺滋生出对一份无声陪伴的渴望。“摸摸小狗头，万事都不愁”、“世界破破烂烂，小猫缝缝补补”。养宠，不只是与一个小生命建立起情感的链接：也许在相遇前，我们就想象过离别；也许在相处中，我们要处理意料之外的问题；也许在相依时，我们会弥补自己被养育时的遗憾。 🐈 be like: “当你喊出我的名字时，我就成为了一只独一无二的小猫。妈妈，你能再讲一次，从一堆小猫中选中我的故事吗？” 欢迎来到“月儿谣Lullaby de Moon”！ 这是一档关于年轻女性“回溯与疗愈，探索与接纳”的生活类分享节目。 本期节目的主题是“宠物伙伴”。冷酱和小咩首先分别表达了各自对于“养宠物”这一生活方式的基本印象，分享了过去与狗狗之间的“阶段性友谊”，小咩的过往使她对养宠观念产生了转变。接着，冷酱完整表述了自己领养“校园小咪”的全过程，感谢小咩作为“红娘”的大力支持，也介绍了“高校动物保护组织”在宠物领养程序上负责谨慎的态度以及流程。最后，两位主播详细分析了“校园猫”领养路径的优势和意义，为各高校“动保”领养事业间接地添砖加瓦。 在这里，你可以听到： 0:40 牛马小咩巨想领养小猫！急需情感依恋对象 3:18 冷酱和小咩是“更喜欢猫还是更喜欢狗呢”？ 5:01 小咩以前和小狗的相处经历：无法负责一生，何必最初开始！ 10:32 冷酱当小狗房东的经历 12:37 小狗钻餐桌底下要饭、拉布拉多嘴边挂“水晶吊坠”的可爱瞬间 13:52 冷酱领养小猫的经历：再也不是没有猫的“野人”了！ 21:02 冷酱家咪是“体育生”！ 24:28 为了养猫，冷酱把自己的过敏性鼻炎调理好了😂 27:09 冷酱家咪的大心脏适应能力和傲娇大小姐属性，已理解宝妈！ 33:37 小咩参加大学动保社，从照顾动物中获得情感价值 38:29 大学动保不仅是学生的爱心组织，也是动物保护意识的宣传口。 44:04 为什么我们特别推荐从大学动保社领养动物？如何联系大学动保？ 51:14 “从养ta的第一天，我就想好了未来会送ta离开。”（已泪目） 🌙女侠小咪驾到！🌙 🌙主播🌙 冷酱：enfp/人类观察者/东西方玄学百家饭/“存在即合理”（全网ID：Lucky冷酱） 小咩：enfp/爱的发放者/语言学习者/“人生是旷野”（全网ID：Merry小咩） 🌙本期制作🌙 策划：冷酱、小咩 音频剪辑：冷酱 Shownotes: 冷酱、小咩 BGM： 片头曲：tsuki-（yuiko） 片尾曲：张碧晨-不要忘记我爱你 🌙关于我们🌙 音频：小宇宙｜网易云音乐｜Podcasts｜Spotify 社交媒体：小红书 交流、分享与商务合作：[email protected]

故事FM ❜ 第 888 期 爱哲按： 你好，欢迎来到故事开放麦。我们去线下收集故事，面对面见证一段人生，然后把其中的一部分带回来分享给你。 3 月 7 日，我们去杭州良渚文化艺术中心举办了一场开放麦。你今天听到的几段故事，来自于年前 故事FM 的征稿《那些我坚持了十年的小事》，这次征稿受到了听友们的热情参与，最终，我们从 50 多份投稿当中，选了这几个故事，并且把讲述者邀请到了杭州开放麦的现场来做分享，也见到了更多杭州本地的听友，完成了一次春天的美妙相会。 这次开放麦节目，我们想和你聊聊那些在漫长岁月中支撑我们前行的小事，聊聊我们如何在不确定的世界里，找到一丝确定的意义。但在与投稿者深入沟通后，我们发现，真正能够坚持十年去做一件事情，这本身已经超越了「坚持」的表面，我们发现，时间的背后，是更深厚的情感驱动，以及一种强烈的自救力量。 节目开始之前，我们要特别感谢 50 多位热情投稿的听众，也欢迎大家在未来继续踊跃投稿给 故事FM 。这次被选中的讲述者，大多没有舞台演讲经验，但他们的故事足够打动我们，也希望同样打动你。 时间轴： 讲述者阿涛 坚持十年画漫画 02:07 童年父亲缺席，孤独让我拿起画笔 06:12 父亲从部队回来，我断了画画的念想 08:08 毕业后进入机关工作，我却陷入抑郁状态 09:27 因为有了女儿，我重新拿起画笔 13:28 为了节省时间画画，我卖掉了我的车 15:55 画画改变了我的精神状态，我「重生」了 17:33 那只狗对着我的漫画撒了一泡尿 20:51 「天凉该穿秋裤了」，我的漫画火了 讲述者微疯铃铃 坚持十年给外公打电话 22:44 爸妈对我的到来毫无喜悦，外公外婆留下了我 24:20 男同学掀了我的裙子，外婆冲到学校 26:50 我根本没想过，有一天会和外婆天人永隔 28:55 我把电话备注，从「外婆」改成了「外公」 33:38 我开始每周给外公打电话 38:30 有一次，我一周都没有给外公打电话 43:41 我终于有了自己的小家，可外公怎么叫也不来讲述者 Kitty 坚持十年叠被子 45:45 父母的婚姻，一开始就无关爱情 48:06 婚后的生活出乎了母亲的预料 51:26 父亲躺在床上，一动不动 55:14 阳光照进来，床上特别明亮 58:09 我认定，叠被子是能给人带来幸福的 59:22 结婚后，我买了一张一米八的实木大床 ■ 图 / 讲述者：阿涛 ■ 图 / 在画展上有个钉子阿涛在上面创作 ■ 图 / 在画展的场地有墙皮脱落，阿涛在上面创作 ■ 图 / 在女儿的本子上画的插画 ■ 图 / 阿涛送给女儿的生日礼物 ■ 图 / 阿涛的奇思妙想 ■ 图 / 阿涛加班时的创意 ■ 图 / 阿涛画的《村规民约》 ■ 图 / 中间为阿涛创作的作品其他为网友二创 ■ 图 / 阿涛的画在公园展览 ■ 图 / 讲述者：微疯铃铃 ■ 图 / 院子里邻居都搬走了 ■ 图 / 外公在门前筛米 /Staff/ 讲述者 | 阿涛 微疯玲玲 Kitty 愚人 主播 | @故事FM爱哲 制作人 | 九度 声音设计 | 陈思宇 剪辑 | 陈思宇 文案整理 | 九度 运营 | 鸣鸣 用你的声音，讲述你的故事。故事FM 是一档亲历者自述的声音节目。在以下渠道均可收听我们的节目： 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 蜻蜓FM | 荔枝FM | 懒人听书 小宇宙 | QQ音乐 | 酷狗音乐 | 酷我音乐 Spotify | YouTube Music 商务合作：[email protected] 微信公众号：故事FM (ID: story_fm) 新浪微博：@故事FM_StoryFM 个人微信号：gushi_fm02

本期节目和我的命理师好朋友dana聊了聊命理和占卜是什么？普通人该如何看待命运？以及我们作为占卜师和命理师又是如何给到客户支持的。 🍀 Dana：Dana5351 Dana的播客频道：hi,Dana 小兰：mne13141355 *加入身体力行听友社群请联系小兰 /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案 我的其他平台： 🍠新的小红书账号：正念小兰 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 ------------------------- 03:09 在起伏的运势中，命理确实能提供一些确定性 16:02 学会臣服，可以更好的活在当下 31:29 命和卜分别是什么，这样的预测是如何实现的 44:22 通过命理了解自己，真正的跟随自己的内心 55:32 真正的“改命”方法：修行和自我觉察

赶在节前献上一期八卦内容，所以，Hello！内娱的这些“祸害”有人来管管吗？ 欢迎加入粉丝群，想听什么直接点！（wx🛰️搜"louyuan10"添加即可哟） 主播-无心：微博@云会 主播-木木：微博@Mumublank 00:20 踩坑AI生成工具，150元充值未产出一条可用视频 01:00 拆解AI短剧创作痛点，人物场景服装一致性难把控 02:40 吐槽AI短剧行业乱象，本该解放人力却陷抽卡式内卷 04:00 锐评郭敬明新作，审美固化套路化难有创作新意 05:30 拆解郭敬明与鞠婧祎共性，困在大众审美里难破局 07:35 吐槽《月鳞绮纪》画面，固化审美拍出聊斋鬼片既视感 09:30 淡颜系女星对比，陈都灵与章泽天的上镜颜值差异 11:00 锐评陈飞宇颜值硬伤，骨性下颌问题仅俯拍能修饰 14:10 热巴与鞠婧祎演技PK，一人灵动一人可被AI完全替代 16:00 拆解AI捏脸底层逻辑，标准模板捏不出有辨识度的脸 18:30 锐评古偶妆造乱象，“粉底液将军”泛滥失真无质感 21:00 从AI人设跑偏，聊内娱艺人的人设割裂与一致性难题 26:00 AI行业前瞻，未来人人可做AI管理者实现效率翻倍 29:00 《浪姐 6》嘉宾前瞻，盘点潜力艺人与舞台逆袭机会 32:40 单依纯版权争议，无授权演唱甩锅团队巡演翻唱占比过高 40:00 吐槽乐坛审丑乱象，者来女舞台疯癫难有内核支撑 46:10 锐评内娱95后小生，颜值普遍拉胯丑男横行无记忆点 49:10 痛批丝芭传媒吃相难看，终评内娱乱象比AI剧本更离谱

-- 如果你也正在经历哀伤，你不需要那么快好起来。 本期简介 清明节，我们专门留出一天去想念已经不在的人。但我们平时又说"节哀" "放下" "时间会治愈一切"。这两件事放在一起，其实很矛盾。 这期聊聊我们对哀伤的误解，以及为什么「放下」从来就不是哀伤的终点。 本期金句 内疚出现的地方，往往就是爱最深的地方。 哀伤最需要的，是有人承认这件事的重量。 本期涉及概念 · 双轨摆动模型（Stroebe & Schut, 1999） 哀伤不是线性的五个阶段，而是在两种状态之间摆动：「失落导向」（想念、哭泣、回忆）和「恢复导向」（正常工作、生活、社交）。健康的哀伤是允许自己在两者之间来回，而不是强迫自己「走出来」。 · 剥夺性哀伤（Disenfranchised Grief · Pauline Boss） 当一种失去得不到社会承认，哀伤者就被剥夺了公开哀伤的资格和空间。失去宠物是典型的剥夺性哀伤——没有丧假，没有人送花，没有人说「节哀」，但神经系统感受到的是真实的分离痛苦。 · 持续性联结理论（Continuing Bonds · Klass, Silverman & Nickman, 1996） 哀伤的终点不是切断与逝者的联系，而是关系的转型——从「他在」变成「他在我心里」。那些真正走过哀伤的人，没有一个是真正放下了，他们只是学会了用另一种方式继续爱。清明节正是这一理念的文化制度化体现。 如果你也在经历失去 可以试试其中一件，选适合自己的： 1. 给自己建一个仪式。一张照片，一根蜡烛，一个固定的时间去想念。让那个失去有一个可以停放的地方。 2. 允许自己摆动。今天崩溃了，明天去工作——两种状态都是哀伤本来的样子，不需要选一个待着。 3. 找一个人，让自己的哀伤被看见。不是被解决，是被陪着。

00:59 人类爱星空，是刻在基因里的原始本能 02:52 社会越动荡，星空越是普通人的心灵锚点 04:39 星空审美零门槛，是被技术门槛耽误的大众市场 05:46 为什么要亲自去拍星空？人在现场、肉眼连接、自主决策，才叫真正的创作 21:12 从 6 万到 2000 元拍一张银河，把星空摄影价格打下来 30:17 女生无法拒绝的一次朋友圈分享 30:46 手机 + 智能硬件，当场拍当场出片 50:09 让每个人的创造力，都被公平对待 01:19:00 他要让 1000 万中国人，轻松拥有自己的星空

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：知名科技博主 Gergely Orosz 的深度访谈节目《The Pragmatic Engineer》 Building WhatsApp with Jean Lee 嘉宾 Jean Lee 的职业生涯起点极具传奇色彩——她是 WhatsApp 的第 19 号工程师。在那个硅谷疯狂追求功能堆砌和复杂流程的年代，WhatsApp 像是一个“异类”：没有代码审查、没有 Scrum 站会、没有敏捷开发，甚至创始人 Jan Koum 会对 99% 的新功能提议说“不”。 在这期节目中，Jean 将带我们回到那个 30 人支撑 4.5 亿用户的纯粹时代。你将听到：一个极简团队如何原生开发 8 个移动平台？为什么那一美元的年费是用来“抑制增长”的？当扎克伯格走进会议室宣布 190 亿美金收购时，工程师们在想什么？此外，Jean 还深度拆解了她在 Meta 担任工程经理期间观察到的职场真相：为什么技术最好的工程师不一定能晋升？经理在绩效考核中到底扮演什么角色？无论你是开发者、产品经理还是创业者，这期关于效率、专注与职场本质的对话都不容错过。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Jean Lee，WhatsApp 早期初创成员（第 19 号工程师）。她见证了 WhatsApp 从几十人团队到被 Facebook 高价收购的全过程。在 Meta 期间，她曾担任工程经理并负责筹建伦敦办公室。目前她是一位活跃在 YouTube 和 LinkedIn 上的科技博主与职业教练。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 传奇的起点：加入 WhatsApp 02:03 19 号工程师的视角：初创期的 WhatsApp 并不标准 03:46 职业选择：为什么离开 IBM 这种“有架构”的大公司？ 08:41 面试往事：没有 LeetCode，只有关于系统设计的深度对谈 11:16 人才密度：为什么一个 30 人的团队里大部分是 30 岁以上的老兵？ 极简主义的胜利：技术栈与流程 13:43 疯狂的技术栈：30 个人如何维护 8 个不同的原生平台？ 14:26 揭秘 Erlang：像在飞机飞行时维护引擎 16:26 拒绝跨平台：为了让“偏远小镇的老奶奶”也能顺畅使用 17:16 极致精简：没有代码审查，没有文档，只有极致的信任 18:51 首席 QA 官：创始人 Jan 如何亲自下场“搞破坏” 20:01 拒绝的艺术：为什么对 99% 的功能说“不”反而成就了伟大？ 190 亿美金的签约时刻 24:13 降噪耳机里的震撼：宣布收购的那一刻，办公室发生了什么？ 26:08 扎克伯格走进会议室：工程师们最担心的竟然是“卖掉孩子” 30:17 增长策略：那一美元的收费其实是为了“减缓增长”？ 31:55 财务自由之后：29 岁如何管理突如其来的巨额财富 大厂生存指南：定级、管理与晋升 32:30 尴尬的定级：从早期成员到 Meta 的 L3 初级工程师 36:43 转型管理：当团队成员求着让你当经理时 39:38 绩效真相：经理其实是代表你的“律师” 41:04 曝光度逻辑：为什么在 Workplace 发帖对晋升至关重要？ 44:44 离开的理由：当公司大到你叫不出同事名字的时候 AI 时代的工程启示与建议 48:25 AI 改变了什么？小规模团队的效率回归 51:21 给毕业生的建议：工具会变，但基础永远不会过时 52:39 排除干扰：评估一个创始人是否优秀的最高标准 🌟 精彩内容 💡 极致的“不”成就了极致的“是” Jean 提到创始人 Jan Koum 极其反感功能堆砌。在竞争对手疯狂上线视频通话、动态表情时，WhatsApp 甚至连群组功能都推迟了很久。这种定力确保了产品在任何极端网络环境下都能稳定运行。 🛠️ 流程是规模的代价，而非工作的本质 相比于 Skype 拥有一千名工程师和复杂的 Scrum 培训，WhatsApp 仅用 30 人就实现了更快的交付。Jean 的经历证明：当人才密度足够高且沟通路径足够短时，流程反而是效率的杀手。 ⚖️ 经理是你的“辩护律师” 在 Meta 的绩效评估中，经理并没有直接决定权。Jean 揭秘道，经理的角色是在校准会议上为下属“陈述案情”。因此，工程师平时的“可见度”和“影响力证据”是经理手中最重要的武器。 🚀 “抑制增长”的智慧 在初创期，WhatsApp 曾通过收费来控制用户增速，以确保服务器成本和短信验证码费用不至于拖垮公司。这种“收支平衡”的稳健心态，让他们在没动用融资的情况下就做到了巨大的规模。 📚 推荐书单 - 《你的降落伞是什么颜色？》：职业规划与自我认知的经典。 - 《周围全是白痴》（Surrounded by Idiots）：学习与不同人格类型的人沟通。 - 《漫步华尔街》：理财入门必读。 - 《饥饿游戏》：Jean 最爱的小说，关于女性克服重重挑战。 🌐 播客信息补充 翻译克隆自：The Pragmatic Engineer: Building WhatsApp with Jean Lee 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

❣️友情提示：本期特辑请移步小宇宙🌍订阅解锁完整播客 🎙️ 本期Yusi与Nadie继续深入斯卡拉蒂的奏鸣曲世界，从上一期的“动”转向这一期的“静”。同一首b小调奏鸣曲，在不同演奏家的指尖下，为何会让人“走神”或“泪流不止”？当一位以音色著称的俄罗斯钢琴家将每一个音符精雕细琢，为何反而让人无法进入？而当另一位俄罗斯裔传奇钢琴家在晚年轻描淡写地弹响这首曲子，为何能让听者不由自主地主动跟随，仿佛经历了“一念天堂，一念地狱”的完整叙事？从一位当红女钢琴家初出茅庐时的努力“复刻”，到另一位传奇钢琴家赋予音乐的古罗马雕塑质感，再到一位遗珠般珍贵的钢琴家晚年所绽放出的金色温暖——这首三百年前的作品，为何能成为不同灵魂的完美容器？本期节目将聚焦于音乐中“结构”与“细节”、“整体叙事”与“局部特写”的深度思辨：为何有些演奏只有精美的“特写”，而有些却能让你忘记时间、被一种神圣的力量感召？ 🎞️ Timeline： * 00:00:17 开场：节目slogan与“唤醒耳朵”的真正含义——唤醒个体意识 * 00:03:00 感知力与潜意识：为何音乐中的画面不是“想”出来的，而是自然呈现的？ * 00:07:00 本期引入：斯卡拉蒂——与巴赫同时代却截然不同的幸运作曲家 * 00:08:30 斯卡拉蒂生平：服务于懂音乐的公主，精神自由的幸运儿 * 00:17:41 【音频片段】第一位钢琴家演奏斯卡拉蒂K.87：精雕细琢却易乏味 * 00:22:09 【音频片段】传奇钢琴家晚年音乐会版：能够调动听众全程参与毫不走神 * 00:28:00 一念天堂，一念地狱：为何这版可以让人体验演奏者的宿命和引而不发？ * 00:34:00 对比两位钢琴家：结构与细节的思辨：没有“型”的音乐，无法成为传世杰作 * 00:40:00 【音频片段】一位当红女钢琴家的现场演绎：努力模仿，但“不为所动” * 00:51:00 【音频片段】另一位传奇钢琴家的版本：独特审美和罕见视角的古罗马雕塑静态特写 * 00:56:00 美学迁移：西班牙文化底层的古罗马断层如何被后世钢琴家唤醒？ * 01:05:00 【彩蛋音频片段】一位遗珠钢琴家晚年的斯卡拉蒂：世俗与神圣相融的金色喷泉 * 01:09:00 下期预告：即将深入这位钢琴家的世界 🌊 专注提升音乐审美的播客节目「音乐闭门宴」—— 我们提供生理级音乐体验，不只填充知识，更是唤醒耳朵…… Yusi与Nadie以一首斯卡拉蒂奏鸣曲为棱镜，折射出五位不同年代、不同文化背景的钢琴家灵魂。从走神到泪崩，从特写到全景，共同在音符中还原音乐、音乐家、以及不同文化间从未间断的精神脐带。 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@周雨思-Yusi音乐审美养成、@Nadie自救 视频号：@Yusi音乐审美养成 B站：@周雨思-音乐审美养成 抖音：@周雨思-音乐审美养成

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