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萨古鲁：对我来说「什么」和「为什么」从来不是问题，「如何」才是唯一的问题。此时此刻回顾过往，我了解到，我从来没有想过自己要成为什么样的人。我只想过要「如何」过生活，我知道只有我和我的内心才能够决定这个「如何」。 捉住瓜瓜（看朋友圈/咨询）：guaguasis 00:00 广州买房亏了100W，我后悔了吗？ 06:20 当我们用向外分析，来逃避向内思考 14:42 不把自己视为弱者，才能突破逆风局 26:22 “应无所住，而生其心”，不要理会大脑的混乱信号 32:34 我们的每一个动作，都在为自己想要的世界投票

2026年的开局，AI领域再次迎来了令人瞩目的爆发 。在最新一期的《AI商业宇宙》和《MSAI销科学艺术》播客中，主持人携手秒针营销科学院院长谭总，以及专注于企业AI转型与创意的联合主播Maggie，共同探讨了2026年AI产业的新热点与商业挑战 。从火爆全民的“养龙虾”现象，到中国大模型调用量的历史性反超，再到企业如何在阵痛中重塑组织架构，本文将带您提炼这场关于AI新时代的深度对话 。 共谈嘉宾： 谭北平 — 营销科学家 MSAI联合主播 / 秒针营销科学院院长 钱峻 — 营销科学家 MSAI 联合主播 / MSAI M360 创+平台创始人 SHOWNOTES： 0:36 2026年龙虾养殖热潮下token成本成为重要考量因素。 6:36 AI越来越接近人类学习模式，能够持续增强特定技能。 8:40 AI已不仅是媒体工具，更发展为具备电商等综合能力的平台AI化。 13:21 AI进行艺术创作时，可以突破人类原有的创作限制。 14:47 AI可以应用于面试辅导场景，能快速收集公司信息、分析岗位需求。 16:25 AI被应用于教育中，学生可以使用AI改编《木兰辞》。 18:07 AI与人类深度交互才能实现真正的能力提升。 22:23 AI最终改变的是人类的工作习惯和组织形态。 25:40 大模型和Agent技术的发展降低了成本，为超级个体提供了可能。 28:49 农业、工业、教育都在做很多AI的改变。 34:19 Marketing在AI时代仍然重要，人们需要权威信源和内容的回归。 全民“养龙虾”热潮与中国大模型的资源优势 2026年春节前后，最引人注目的AI新玩意非“龙虾”（Openclaw等类似工具）莫属 。无数人热衷于在云端或购买二手机器部署“龙虾”，国内甚至衍生出了单次收费200至500元的上门装机服务，形成了一门实实在在的好生意 。 与此同时，中国和美国大模型的Token调用消耗量迎来了分水岭——中国模型的调用量已经超过了美国 。这种井喷式发展的底层逻辑在于生产资料的降维打击。在AI时代，核心生产资料是电 。中国凭借极具优势的电力成本，将Token的费用打到了极低的价格（如OpenAI的十分之一），从而在全球算力与模型的成本竞争中占据了绝对的高地 。 企业AI转型的阵痛：先用“外科手术”改变人 在商业应用端，AI的边界正在无限拓宽，它不仅是媒体，更成为了电商，甚至可以帮你点奶茶 。因此，企业如今面对的不再是数字化转型，而是必须进行的“AI转型” 。营销的终极逻辑也随之改变：你是否能说服AI，让AI在各种场景下成为你的“第二推销员”？ 。 然而，转型的最大瓶颈往往在于组织本身 。面对AI的冲击，企业内部往往有一半人支持，一半人抵制 。如果企业想要用AI转型，首要任务就是像“外科手术”一样改变组织内的人员结构和认知 。业务的需求需要懂AI的人来接盘，如果组织跟不上，企业就会被时代的车轮无情淘汰 。 人机协作的新范式：放手干与Skill的无限叠加 我们该如何与AI协同进化？节目中提出了一个有趣的洞察：除了通过深度讨论与AI打磨想法，有时候像“放手型领导”一样让AI自己去干，反而能收获意想不到的顶级结果 。因为AI拥有“无边界感”，没有人类的条条框框，有时提示词给得越少，它产出的创意和解决方案反而越好 。 更重要的是，AI正在将人类的能力转化为一个个微小的“Skill（砖块）” 。你可以用一句话指挥“龙虾”去操作复杂的流程工具（如Coze、n8n） 。你可以教会AI一种辩证的思维方式，一旦它学会了这个“Skill”，就会成为你不知疲倦且永不遗忘的超级助手 。 超级个体崛起与全球外包产业的洗牌 当“龙虾”这类智能体极大降低了技术门槛，真正意义上的“超级个体”被装上了腾飞的翅膀 。借助政策支持和极低的AI运营成本，超级个体完全有能力跨越地域限制，去赚取全球市场的利润 。 宏观来看，AI的降临引发了国与国之间激烈的竞争 。传统依赖白领外包和呼叫中心（Call Center）的国家（如印度）正面临重灾区级别的冲击，因为“世界办公室”无法与“世界龙虾场”相抗衡 。而中国则凭借廉价电力、基础制造业和文化IP输出的组合拳，站上了极其有利的竞争位。 结语 历史的车轮是不可逆的 。经历了2026年春节各大模型砸下重金的“AI春晚”洗礼后，整个市场和客户的认知发生了彻底的转变，需求迎来了井喷式爆发 。“打不过就加入”，这是面对新时代最理智的选择 。无论是企业重塑人机协作的流程，还是超级个体拥抱“龙虾”等新工具，转型已经到了刻不容缓的时刻 。欢迎加入《AI商业宇宙》和媒介360的社群，与我们共同探索AI转型落地的方法论，一起驾驭这趟疾驰的高速列车 。 10个 Takeaway “龙虾”成为2026顶流工具：部署“龙虾”（云端或本地AI实体）已成为全民热潮，带动了软硬件甚至上门安装的新生意 。 中国算力消耗反超美国：得益于举国上下的热情与国家战略的推动，中国AI模型的Token消耗量已跃居世界第一 。 低价电力重塑全球AI格局：AI时代的真正竞争资源是电，中国低廉的电价使其Token成本具有碾压级优势，弥补了部分芯片效能的短板 。 企业高管是AI最强推手：老板和领导层往往是最新AI工具的重度用户，他们直接利用AI替代了部分助理职能，率先享受效率红利 。 AI转型必须先对“组织动刀”：组织中必然存在排斥AI的声音，企业必须以雷霆手段转变人员思维，否则业务和团队都会在变革中作废 。 让AI成为你的“第二推销员”：AI已无所不能（兼具媒体与电商属性），品牌商业转型的关键在于说服AI，让它主动向用户推荐你 。 “放手型”AI应用法有时更有效：不要过度限制AI。利用它缺乏“边界感”的特点，有时候少给限制，让它自由发挥，能拿到比过度精修更好的方案 。 教AI比教人更有乐趣和收益：AI能迅速学习人类的辩证思维或工作流，将其固化为自身的“Skill”，且永不遗忘、不会退步 。 超级个体应瞄准全球化变现：软硬件成本的急剧下降赋予了个人极强的生产力，个人应跳出内卷，利用AI赋能赚取全球收益 。 传统白领外包国面临生存危机：以印度呼叫中心为代表的外包产业遭遇AI降维打击，未来竞争将是资源、算力和新IP的综合国力较量 。 思考点： 1.当AI能够包揽基础执行并瞬间给出海量方案时，你该如何将自己的核心竞争力向“提出好问题”与“提升判断力”转移 ？ 2.在日常的人机协作中，你是在单纯享受全权交办给AI的“偷懒捷径”，还是在与它深度探讨的过程中不断拓宽自己的认知边界 ？ 3.面对“龙虾”等智能体赋予超级个体的强大生产力，你将如何利用这波技术红利打破内卷，把眼光放到全球市场去赚取收益 ？

感谢【神气小鹿】品牌对本期节目的支持!点击链接直达优惠: mo.m.tmall.com 最近清迈已经入夏了，每天30几度，儿子容易出汗，我给他换了一条神气小鹿的小冰被2.0，凉柔双面，他特喜欢。 * AB双面睡感：A面自带丝滑凉感（Q-Max值0.29），B面亲肤软糯，春夏秋皆可盖 * 2.0升级透气系统：生物基聚乳酸纤维填充（玉米/红薯天然原料）+ 东华大学联研CASTOR透气安芯丝，快速排出被芯水汽，蓬松干爽 * 两种尺寸·三种颜色：大床小床都合适 * 7A级抗菌·A类母婴标准：敏感肌小孩、裸睡都安心 * 可机洗：不易变形不易结团，直接丢洗衣机 * 两年质保：质量问题免费换新 有需要的听友可以通过以下方式获取专属优惠： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：08￥Cv5h5eo8Tdj￥ / MF168 3、在淘宝搜索：“神气小鹿” 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“海豹电台”即可获得专属链接。 【shownotes】 当你开始问「我真正想要的是什么」，前额叶就上线了。 「我这年纪就这样了」——这句话，太多人拿来把自己钉死，但那很有可能会变成永久性的创伤。 人生最重要的技能，是在一切乱成一锅粥的时候，还能找到那个安静的自己。 07:37 你对孩子说「你不遵守承诺」，其实是在超越他大脑发育的区域提出过分要求。 08:31 自驱力是终身有效的——你自己驱动自己，这才是最有效的动力。 09:41 前额叶是「领航员」，是最聪明的那个——容易跑偏、容易放纵，就是领航员不行。 10:54 我们平静、不焦虑的时候，前额皮质可以监测和调控大部分大脑；压力一大，它就失灵了。 13:12 睡眠不足、压力过大，这两种神经递质就各种紊乱——领航员掉线了。 13:42 领航员不干活的时候，杏仁核来管——它把一切都视为威胁，逃跑是它唯一的答案。 15:20 健康的压力反应是：压力荷尔蒙迅速上升，也能迅速恢复——就像能进入战备，也能告诉大家「没事」。 15:55 一直处于高压，身体开始分泌皮质醇——它是援军，但水平太高会损伤海马体。 17:15 海马体有一个更重要的功能——它负责终止压力反应，就是脑子里那个说「没事没事」的人。 17:30 海马体受损，没人去关那红灯——你的警报一直亮着，永远在鸣笛。 17:58 早上不吃早饭、喝咖啡——皮质醇更高；长期偏高，海马体就损伤，记忆力就差——这是一个贯穿的联动系统。 20:13 今天年轻人都大概懂一点脑科学，至少能归结说：「我确实脑子有病，你别怪我，不是我故意的」。 20:55 「我这年纪就这样了」——这句话，太多人拿来把自己钉死，但那很有可能会变成永久性的创伤。 21:38 发展心理学最重要的一个理论：人是终生发展的，没有哪个时候你就停了，包括大脑，包括心智。 23:39 三高家族史？仔细一问，你遗传的其实是生活习惯，是思维方式。 25:33 主体性就是你有一把自己的尺——能为自己做选择，而不是被情绪、环境、习惯推着走。 27:44 你没有主体性的时候，很多乐趣你感觉不到，你会觉得一切都是苦，因为全是强加给你的任务。 28:08 坐副驾的人，就算去迪士尼乐园，也不是你提的——而且你不知道开车的是谁，是老师、老公、老板？还是你的情绪。 33:18 「男主外女主内」里隐藏的问题是：女的内没有主——剥夺决策权以后，你慢慢不想做决策了，前额叶也就休息了。 38:23 中女这标签，变成压着你的东西，还是变成顶着你的东西——真的就看你躺哪儿。 46:01 主体性要经过长期的试错、生活、真实体验——20多岁拿着别人给你的尺，你以为那就是你的，比来比去，发现根本不是那样一个人。 53:30 主体性一旦建立起来，是不会被磨掉的——婚姻里主体性的丧失，不过是暴露出它本就没有真正形成。 57:21 心灵的能量不会消失，它只会转化——渴望建立主体性没有得到满足，就会走向阴暗面：与世界为敌。 51:09 你跟自己说话的方式，每天都在重塑你的前额叶。 1:06:52 培养主体性不能是因为跟老公赌气；建立主体性的前提，也不能是「我让他看看我的主体性」——那还是把注意力放在别人身上。 1:14:07 40岁不是走下坡路的开始，是你终于有机会让前额叶做主了。 1:14:40 我放低期待，不是因为对谁失望——而是因为我对自己有信心，我知道我自己可以满足我自己。 1:19:45 成熟不是变得麻木，而是反应速度慢了一点——那一点叫做「前额叶思考的空间」。 1:31:16 我们不需要完美的前额叶，我们只需要它在关键时刻没有下线。 1:37:41 人生最重要的技能，是在一切乱成一锅粥的时候，还能找到那个安静的自己。 1:37:41 不管怎样，你别忽略和否定自己的感受——这是这期最重要的一句话。 【加海豹微信，我们一起进群扭动！】

简介 每天烧掉1000+美金的TOKEN，亲手搓出了一个个人操作系统，在不出镜、不写脚本的情况下，仅用两三周就在视频号跑出百万播放。 本期邀请了风变科技创始人也是AI领域的超级个体刘克亮，探讨关于“AI时代人的终极价值”。他提出“审美之外无他物”——AI拥有无限执行力，但它没有价值判断，全知等于无知，它只能输出均值。人的唯一不可替代性，就是用“审美”（以最高标准评价事物的能力）去约束AI，让结果偏离均值、产生偏见。他还分享了“被完整看见”的哲学：AI可以24小时无条件地看见你、接纳你，这是人类关系中永远无法企及的丰盈。 本期节目 [Highlights]： 03:34审美之外无他物：人何以为人的终极答案 05:09 AI全知等于无知：它只能输出均值，需要你的偏见来约束 07:51 审美=审视+最高标准，每个人的最高标准不同 11:14 赚钱的本质：创造别人没有创造的价值，长尾才是蓝海 13:08 被完整看见：AI解决了人类物种级别的孤独宿命 16:14 普通人一年内应该掌握的最核心的技能是什么 26:40 技术洗牌是小公司的机会：大公司比你们焦虑100倍 🎙主播： 刘思毅：公众号「群响刘老板」，群响创始人，每天访谈1位年入 100 -1000 万的年轻创业者、日更原创文章 2000 天，和100万年轻创业者一起成长的男人。 🚀本期嘉宾: 刘克亮｜风变科技创始人 AI领域的超级个体与实践者。10年前创立风变科技，如今在AI时代成为简体中文圈最深入的AI Native探索者之一。 「围观刘思毅创业人生」 微信搜索qunxiang73（或扫码）添加刘思毅微信，每日更新 15 条朋友圈，绝不主动删好友。 记得备注「播客」，送你一份见面礼《2026 超级个体 AI 生存手册》 扫码加我领取⬇️ 「关于刘思毅的超级个体朋友们」 群响创始人刘思毅主理，把访谈做成一种生活方式，也是刘思毅宝宝总自己的修行战场。 2026，核心收敛成三条线 AI｜IP｜全球化 用访谈记录自己和喜欢的人类、贩卖能量，赚大钱，然后给这个世界贡献巨大生命力。

4 月 3 日，微信小游戏正式发布 2026 年 IAP（内购付费）激励计划升级方案，将首发新游的激励力度直接拉爆：单款首发新游最高可享受 5000 万流水全额不分成，叠加最高 2000 万元激励金支持，同时配套长线运营现金扶持、PC 端定向激励、全周期政策适配等多重红利。 在小游戏赛道竞争白热化、“苹果税”历史性下调、竞品贴身肉搏的当下，微信明面上是让利开发者，实则是一场关乎超级 APP 生态话语权、移动游戏行业定价权的鏖战。 01:11 微信“醉翁之意不在酒” 05:15 一场关乎生态话语权的暗战 12:47 微信究竟要赢什么？

在这一期节目中，小屈分享了在成长过程中对自我认知的深刻体悟。她反思自己从小到大的学习经历，意识到自己的思维方式与众不同，并且不再执着于迎合他人的期待。通过记录自己的成长故事，她鼓励听众探索内心，了解真正适合自己的方向。小屈的经历展现了勇敢面对自我的重要性，以及如何在纷繁的社会中找到属于自己的道路。探索自我，或许就是走向更好生活的第一步。 00:02:28:思维发散的白日梦者：大脑在两种模式中的自由穿梭 00:04:29:探索自我：拥抱独特天赋，找到适合自己的学习方式 00:06:34:勇敢探索自我：思维模式与行为决策的思考方式 00:08:36:捍卫自己的地盘：女孩子的友谊与背叛 00:10:38:探寻爱情真相：被喜欢的感觉与亲密关系的挑战 00:12:41:探索内心的成长之旅：梳理成长经历与潜能发掘

瞿颖在节目中自曝注射肉毒后出现内心暴怒却面部平和的反差，相关话题登上热搜。她耿直分享医美副作用，搭配接地气日常与反内卷态度，引发网友玩梗热议，也带动医美理性讨论，凭真实感再度翻红。

- 导语 – 从北大英文系的青春岁月，到新东方、真格基金的商业生涯，王强始终保持着对西文书籍近乎痴迷的热爱。他爱书、知书的趣闻，也在友人中广为流传。不仅如此，作为资深西文书蠹，他也热衷于书写有关藏书的故事，并动手翻译自己钟爱的作品。那么，有哪些大师引导王强走上藏书之路？他如何按图索骥，追随心仪的作家学者四处猎书？这些年来，他收获了什么珍本善本？他与英美书商之间，有哪些古风犹存的故事？他为何对《爱丽丝》童话情有独钟？本期节目请听王强的精彩分享！ - 本期话题成员 - 郑诗亮，《半卷书》工作室主理人 王强，新东方联合创始人、真格基金联合创始人，著有《思想的邮差》《牛津书蠹消夏记》《读书毁了我》，译有《爱丽丝漫游奇境与穿越镜中世界》《破产书商札记》 - 时间轴 – 01:33 王强的藏书规模 04:00 北大英语系岁月：大师云集的群英会 08:50 李赋宁、杨周翰等教授书房中的冷门藏书，令王强艳羡 11:17 学生时代淘书记：一半生活费买书，在牧区杂货店偶遇《围城》 13:32 写作、翻译生涯，从油印刊物《缪斯》开始 15:43 1980年代的西方文学热的影响 17:40 “按图索骥”阅读法：钱锺书、周作人、伍尔夫如何成为购书地图 19:30 周越然、叶灵凤的小众藏书趣味 21:37 形式即意义：书的字体、装帧、插画，都重要 26:36 与英美书商的往来之道：珍本寄送、不满意包退、不付邮费 33:28 专题收藏：乔伊斯的初版签名本与《芬尼根的守灵夜》二号本 36:48 关于刘易斯·卡罗尔的两种假说 46:32 收藏《爱丽丝》，是一种集藏童年 53:08 孤本级的收藏：坦尼尔的《爱丽丝》插画原稿与38片铜版 54:17 迪布丁的书话与园艺草木类书籍收藏：内心的安宁之道 58:19 为书估价：让徐小平“毛骨悚然”的实战演练 01:03:54 AI时代，阅读的意义何在 01:16:36 人文学科之用：文学、哲学、历史，如何帮助王强做投资判断 - 支持我们的赞助商是对我们最好的支持 - 《忽左忽右》的卖书业务上线了！这次不仅汇集了节目中深入讨论过的书籍，还有主播个人精选书籍，含少量签名版及稀有原版，完整的书目信息及购买方式，前往微信公众号「忽左忽右leftright」，回复「买书」 即可获取。书目将不定期更新，欢迎常来看看。 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Afternoon - Ennio Mano - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右

2026 年 4 月美军 F-15E 在伊朗扎格罗斯山区被击落，两名飞行员弹射逃生，美军随后展开惊险营救。 此次行动战术上堪称经典，凭借电子压制、火力掩护与特战协同成功救人，却也付出昂贵装备代价。 它既映照出美军过硬战力，也暴露了对伊战争的仓促草率。 营救并非美军独有，而是各国军队的共同准则。 这场胜利更像一剂“强心针”，虽缓解特朗普政府压力，却可能助长军事冒险主义。 本文将复盘行动细节，对比历史战例，客观剖析其战术成功与战略隐忧。

《安娜·卡列尼娜》是俄国作家列夫·托尔斯泰创作的长篇小说，创作于1873—1877年，1878年1月出版单行本，是19世纪现实主义文学的巅峰之作。小说以两条平行交织的线索，围绕安娜的爱情悲剧与列文的精神求索展开，深刻揭露了当时俄国贵族上流社会的虚伪与矛盾，开篇名句“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”成为文学史上的经典。 完整剧情脉络 第一卷：序幕与邂逅 故事以奥勃朗斯基家“一切都混乱了”为起点——他与家庭教师出轨，妻子陶丽闹离婚，安娜从彼得堡赶来调解。在莫斯科火车站，安娜与年轻军官渥伦斯基初次相遇，彼此留下深刻印象。 同时，外省地主列文专程来莫斯科向吉蒂求婚，却遭拒绝（吉蒂对渥伦斯基动心），黯然返乡。舞会当晚，安娜身着黑衣与渥伦斯基共跳玛祖卡舞，全场瞩目，吉蒂心碎，安娜内心也泛起波澜，不久后返回彼得堡。 第二卷：热恋与裂痕 渥伦斯基放弃对吉蒂的追求，追至彼得堡疯狂追求安娜，两人迅速陷入热恋，上流社会流言四起。安娜在压抑的婚姻中觉醒，向卡列宁坦白出轨，卡列宁虽冷漠，却坚持“维持公开体面”，不愿离婚。 赛马场上，渥伦斯基参赛时坠马，安娜失控惊叫，彻底暴露与他的关系，卡列宁严厉责备，安娜的婚姻与爱情陷入公开危机。 第三卷：决裂与流亡 安娜决心挣脱婚姻，提出离婚，卡列宁为维护名誉坚决拒绝，还以“道德影响”为由剥夺她见儿子谢辽查的权利。安娜与渥伦斯基私奔至意大利，短暂享受甜蜜时光，但安娜始终牵挂儿子，内心不安。 回国后，两人隐居乡间庄园，安娜被上流社会彻底孤立，昔日朋友纷纷疏远，她的精神压力与日俱增。 第四至七卷：毁灭与求索 * 安娜的悲剧：渥伦斯基因社交孤立、事业受挫，对安娜渐趋冷淡，两人频繁争吵，猜忌与孤独吞噬安娜。她失去儿子抚养权，爱情也逐渐幻灭，陷入绝望。1877年，在彼得堡火车站，安娜看着列车驶来，想起与渥伦斯基的初遇，最终卧轨自杀，以极端方式结束生命。 * 列文的求索：与此同时，列文始终扎根乡村，致力于农业改革，试图平衡地主利益与农民需求，却屡屡碰壁。他经历求婚失败、婚姻磨合、对死亡的恐惧，甚至产生自杀念头，最终在朴素的信仰与平凡的劳动中找到内心安宁，与吉蒂组建幸福家庭，探索出人生意义。 第八卷：尾声 安娜死后，渥伦斯基悲痛欲绝，远赴国外逃避现实；卡列宁虽维持表面体面，内心却备受煎熬。列文与吉蒂在乡村过着安稳生活，他们的故事成为与安娜悲剧形成鲜明对比的“温暖主线”，也传递出托尔斯泰对理想生活的思考。

陈丽华，中国前女首富，于2026年4月5日在北京逝世，享年85岁。她从修理工起步，凭借敏锐的商业嗅觉和顶层人脉，成为地产女王，打造了金宝街和长安俱乐部等标志性项目。1990年，她与“唐僧”迟重瑞结婚，这段婚姻被外界视为“离经叛道”，但实际上是两人在文化和商业上的战略协作。陈丽华晚年致力于紫檀事业，建立了中国紫檀博物馆，留下了一座文化丰碑。她的逝世，标志着一个时代的结束，也留给后人对财富与传承的深刻思考。