节目

2026年4月6日，为您播报港澳最新的政治、经济和民生要闻 * 陈国基深圳向夏宝龙汇报北都大学城,60公顷预留地对接十五五科创布局 * 港颁公务员AI合规指引禁输敏感数据,政务大模型7月上线效率提升35% * 金管局批首批代币化房产基金牌照,门槛降至5万港元T+0即时交收 * 港官称中东战局对旅游直接冲击有限,油价续涨或经资本渠道传导经济 * 医管局5.6万病人资料外泄属重大事故,私隐专署介入或触发强制通报立法 * 港跨境安老院舍扩至26间增1200宿位,跨境医疗券同步落地解就医痛点 * 港车北上第76轮抽签4月6日开放,跨境车流调度进入高频制度化运行 * 琴澳高层次人才双向互认新规生效,首批120名专家享500万安家补贴 * 乒乓球世界杯澳门三连庄圆满收官,体育旅游成非博彩增长重要引擎 【视频版本】详见B站或微信视频号《镇长Pro》 【文字版本】详见微信公众号《镇长Pro》 【音频平台】小宇宙、苹果Podcasts、喜马拉雅、微信音频 【合作联系】如需相关研究文稿或沟通合作，可联系前观院@研究助理 * Email：[email protected] * 企业微信：13302553957

这是一期起起敢录都不敢听的节目。“骂”太狠了吐槽太猛了，但原谅我们多少有点恨铁不成钢的心情。在AI飞速发展的时代我们是多想获得一些来自人类的精神养料，但现在的影视乐实在是全面拉垮，让人忍不住想要吐槽。 在此呼唤一些好东西，欢迎大家推荐！ 🎙️你会听到 00:49 周杰伦出新专辑了！ 13:20 《逐玉》除了张凌赫的脸，到底还有什么值得看的？ 26:04 我们一起来做春秋大梦 - 李现、黄景瑜、王安宇、张凌赫，这四个人你怎么选？ 28:46 2026第一季度个人金扫帚奖 43:23 是我们的观影审美变了？还是真的没有好电影了？ 50:45 世界真的是个草台班子，但呼兰的《草台班子》很不错 53:15 《挽救计划》挽救了我们的观影体验！ 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Slumberland - Should 剪辑：苹果 Shownotes：起起 每月3更~感谢你收听周一早上7点更新的有点意思Radio, 欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

他是辛亥革命的遗子，也是日本大正时代的见证者；他既领导过上海工人运动，也在国民党政府任职营救共产党人。在短短37年的生命里，李汉俊经历了怎样的转折？ 本期《历史学人》，主播徐添对谈中国社科院近代史研究所客座研究员李丹阳——既是研究者也是李汉俊兄长的后代，从家族记忆与四十年研究出发，走近这位鲜为人知的一大代表。留日求学如何塑造他的思想？他为何退出党组织却仍坚持马克思主义？白色恐怖中，他又如何冒着风险营救数百名同志？透过这一段跌宕起伏的生命故事，理解“工运先驱”李汉俊与时代的关系。 【本期嘉宾】 【时间线】 01:09 谁是李汉俊？ 02:06 李丹阳为什么研究李汉俊？ 04:37 “辛亥之子”的萌芽：从潜江神童到“花园山”少年 10:53 留日十四载：精通四国语言的“考神”与工程师梦想 19:50 回国后在《星期评论》传播马克思主义 27:13 李汉俊与朝日俄社会主义者的交集 37:29 一大会议上的不同意见和建党策略 40:48 领导工运：从上海机器工会到二七大罢工 49:05 脱党原因及与党内领导人的矛盾 52:52 国民党教育厅长时期营救共产党员 56:21 37岁的终局与1927年的白色恐怖 56:21 李丹阳的家族回忆与研究成果 【谈话中提到的公众人物/事件】 李汉俊（1890–1927）：湖北潜江人，留日土木工学士，1920年与陈独秀、李达发起上海共产主义小组并领导工运，任国民党教育厅长时营救数百名共产党人，1927年12月17日被胡宗铎枪决 。 李书城：李汉俊二哥，同盟会会员，辛亥革命后历任政府职务，借上海三益里住宅为中共一大会议地点。 吴禄贞（1880–1911）：湖北革命党人，资助14岁的李汉俊赴日本留学。 孙中山（1866–1925）：中国国民党总理，李汉俊留日期间接受他的民族民主革命思想。 陈独秀（1879–1942）：新文化运动领袖，与李汉俊共同编辑《星期评论》，筹建上海共产主义小组。 李达（1890–1966）：中共早期理论家，翻译《唯物史论解说》，曾受李汉俊协助 。 陈望道（1891–1977）：《共产党宣言》中文全译本译者，曾在李汉俊家完成翻译并由其校对 。 芥川龙之介（1892–1927）：日本作家，1921年访问李汉俊并称其日语流利、才华出众。 施存统、俞秀松：浙江新潮社成员，后来参与上海共产主义小组，曾在李汉俊家讨论建党。 张国焘（1897–1979）：中共早期领导人，与李汉俊在建党纲领和工运策略上意见不合。 李大钊（1889–1927）：中国早期马克思主义者，与李汉俊一起宣传社会主义。 胡宗铎（1892–1962）：新桂系军阀，1927年在武汉逮捕并枪杀李汉俊。 【和我们互动】 商务合作：[email protected] 出品方：单向街基金会 出品人：许知远 执行主编：高海博 编辑：邓纯

实在是太快乐了！！！度假感拉满，体验感拉满！关键是在海边日出最浪漫的时刻，卡点生日被求婚啦！！！ 主播：晓慧、大门、三金、天霸

作为“恋陪”体验的下一期恋陪剧本杀如约而至了，或者说我们用“情感本”来称呼更加合适。 一项角色扮演兼具互诉衷肠，灌灌鸡汤以及恋爱陪伴的长达八小时体验游戏。 反转是惯用手段，倒叙是纯熟手法，破冰是为了别离，誓言是指向无常，谎言是伏笔，flag总会倒下。 然而剧本杀中体验的“爱情”终究是充满了视角和体验的缺陷：“我们”只看到“恋人”爱“我们”的那一面，恋陪体验重的“我”也总会缺少和“剧情世界”的交互， 然而不只是纸片上的体验，现实中的我们何尝不也是这样呢？ 戏剧性的故事里，我们究竟能获得什么呢？ 【本期议题】 01:00 “恋陪”剧本杀的固定模式&话术： - 恋陪哥+恋陪姐+F4？ - 什么是“补贴”“车头”？ - 无法达到期望中突破道德的“疯癫”，利用“愧疚”让玩家带入角色共感 08:35 《流氓叙事》的“恋陪”体验 - 开本前的角色测试：测“避雷”与“体验需求”，还出现了电车难题？ - 恋陪角色“程聿怀”体验：起点文男主型角色，恋陪npc用自我牺牲式爱情“剥夺”玩家选择权 - 玩家角色的“视角偏差”带来的弊端：高低位视角&我们只看到“恋人”爱我们的那一面 - 对于恋陪角色“情不知所起”的理解偏差：恋陪角色的情感动机为何立不住？ - 双恋陪为角色“黛利拉”体验：角色缺失自我，但更缺失的是与“世界”的互动——亲情，为什么不可以？ -倒叙的浪漫：转身之后，全是“八小时”里留下的“遗憾” 49:30 战争的苦难与新闻的本质：当我们在剧本杀中试图触及宏大叙事，“恋爱”的框架又悄然挡住了“恋陪姐”的视野 58:07 主DM“奥丁”：托起所有人的情绪，让玩家产生“愧疚”代入情绪的核心 1:11:38 情感本的情感操控： - 是流氓叙事，是道德绑架，是“孤胆英雄”的遗憾，是层层反转的情感操纵 - 所谓的“得到爱情”，是否只是被动接受一场别人精心编排的自我牺牲式感动？ 【本期提及】 《进击的巨人》艾伦 【本期插曲】 《真相是真》阿鸣 《问你一个人类梦寐以求的深奥问题》汪苏泷 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅weibo：大福今天是什么馅的/ b站：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

【Jué Music | 咀嚼好音乐】 周一随心听🎧 Hope you have a easy week😊 ------------------------- 00:00 In Your Life (Lisa Tomlins Version) — Lord Echo 04:10 Good Disease — Aim/Stephen Jones 08:34 River — Modha/Ábáse/Fanni Zahár 12:39 You Can Do It (Baby) (Full Version) — Nuyorican Soul/George Benson 21:22 BROWN SUGAH — Isaiah falls/SIR 24:13 Johnny P's Caddy — Benny the Butcher/J. Cole 27:58 Workin Out — JID 31:45 Fear When You Fly — Cleo Sol 35:25 The Audience — Herbert/Matthew Herbert 41:43 Spiritual Ideation — Gary Bartz/Ali Shaheed Muhammad

今天想要聊的话题，跟吃饭有关。 gap在家的小二，最近喜提新身份：家庭煮夫。虽然只是重新拾回过去丢掉的技能，感受竟然变得很不一样。 而闯闯从小就能做饭养活自己，后来又开过韩国料理店，家里来客人了也总能轻轻松松做一桌菜。 两个奔四的中年男人，每天到点下班的盼头就是一起吃饭。原本以为这样的日子是白开水，却没想到活成日剧里的翻版。从做饭到吃饭，原来从来都是一回事。 你将听到： 1. 做了9年的饭，这次换你来做做看 2. 小学二年级学做饭，差点把家点了 3. 默契大考验！对方做过印象最深的菜？ 4. 没有做饭的天赋，让我曾经一度放弃 5. 因为喜欢做饭，开了一家韩国料理店 6. 做饭是择偶标准，有人加分，有人不懂 7. 上一代的人，不在家做饭，这个家得散 8. 妈妈是超人，一人能做三桌的酒席 9. 我们的聊天记录高频词：今天吃什么？ 10. 最后辣评一下对方的厨艺 本期提到： 《那你来做做看啊》《昨日的美食》《晚酌的流派》 本期BGM： 帰る道（《昨日的美食》片头曲） 其他平台：小红书丨抖音丨B站丨王小二要闯闯、微信公众号丨种太阳的老王（不定期分享视频版的播客cut、播客及生活衍生，欢迎关注交流） 以下渠道均可收听我们的节目：小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Apple播客、QQ音乐、荔枝APP、豆瓣

一期不那么常规的电影节目，祝听到节目的你，未来一切都漂亮~

听前提示 一、每期提供10个单词，每个单词都会有2-3个例句，方便理解记忆。 二、每个单词和句子都会重复5遍，其中第2遍为慢速，有助于识别。 三、本材料的整体难度较低，可以用来听力磨耳朵和单词查漏补缺。 Day148 1471. Mood n.心情，情绪；语气 I am in a good mood. 我心情很好。 Are you in a bad mood? 你心情不好吗?你心情不好吗? I'm not in the mood to go out tonight. 我今晚没有心情出去。 1472. Moon n.月球，月亮；卫星 There's no moon tonight. 今晚没有月亮。 The sun is much bigger than the moon. 太阳比月亮大得多。 The moon emerged from behind the cloud. 月亮从云层后面冒出来。 1473. Moral a.道德的，精神上的 n.寓意 He lived a moral life. 他过着道德高尚的生活。 He is a very moral person. 他是一个非常有道德的人。 1474. Morally adv.道德上，道义上 We should act morally. 我们应该有道德。 His behavior is morally unacceptable. 他的行为在道德上是不可接受的。 1475. More a/n.更多的 ad.更，更多 We walked more quickly than usual. 我们走得比平时快。 You need to communicate your ideas more effectively. 你需要更有效地传达你的想法。 1476. Morning n.早晨，上午 Please wake me up at 6 tomorrow morning. 请明天早上6点叫醒我。 He shaves with an electric razor every morning 他每天早上都用电动剃须刀刮胡子。 1477. Most a.最多的 ad.极其n.大多数 What you need the most now is courage. 你现在最需要的是勇气。 Safety is the most important thing here. 安全是这里最重要的事情。 What do you spend most of your time doing? 你大部分时间都在做什么？ 1478. Mostly ad.几乎全部地；主要地 They are mostly women. 她们大多是女性。 Success depends mostly on effort. 成功主要取决于努力。 1479. Mother n.母亲 His mother is seriously ill. 他妈妈病得很重。 She picked a flower for her mother. 她为妈妈摘了一朵花。 Don't talk about it in my mother's presence. 别在我妈妈面前谈这件事。 1480． Motion n.运动；提议v.提议 Our planet, Earth, is always in motion. 我们的星球，地球，总是在运动。

2026年春天，Hyrox全网刷屏，迅速成为健身圈顶级社交货币。这场2017刚刚成立的健身赛事，已经渗透30多个国家，在2025赛季全球共举办了 89 场活动，完赛总人数达到了近78万人，成为最时髦的运动盛会。 我们很好奇，它到底做对了什么，在短短几年迅速成为引爆全球的体能赛事和运动IP。本期我们请来了Hyrox2026运动挚友&官方解说 Eric，来一起拆解Hyrox的底层逻辑。我们从 Hyrox 的产品设计、传播逻辑和商业化聊起，但聊到最后我们似乎更想知道，人为什么需要运动，为什么需要竞技，以及体育教育究竟会在一个人的成长里留下什么？是体能、胜负欲、挫折感，还是一个人认识自己、面对边界、继续努力的方式。 【本期要点】 01:00 Hyrox比赛是什么，为什么说这项运动受众面很广？ 05:12 大龄选手和父母参赛，这次赛事充满温度的故事传播 08:16 为什么说Hyrox横空出世，关键在于赛制设置很巧妙？ 12:48 Hyrox未来会拓展下沉人群吗？ 15:29 Hyrox主办方的商业模式是什么，他们挣钱吗？ 19:39 Hyrox的受众和传统健身人群有什么不同？ 22:15 品牌社群运营现在还是个好的营销方式吗？ 24:55 Hyrox未来前景如何，会是又一个昙花一现吗？ 32:14 体育教育对于新一代小朋友意味什么？ 39:13 回顾各自的成长经历，我们通过从事体育运动收获了什么？ 46:41 联想到张雪峰老师的不幸，我们应该如何运动锻炼？ 【嘉宾】 @楼长Eric：HYROX2026运动挚友，资深运动玩家 也欢迎大家关注Eric的播客「PassionFruits不是百香果」 【主播】 Stefanie, VC投资人 Sid, CFA, VC投资人 【关于我们】 小心有效是一档围绕商业进化、科技变革与全球市场洞察的圆桌唠嗑节目。我们不拘泥于既定答案，也不满足于表面热闹，希望以开放的思维、质朴的观察、不靠谱的观点与你同频共振。

这一期我们周报升级啦！ 通勤路上就听【AI每周谈】！这里是每周一周四更新的【AI每周谈】。 让我们一起，看见世界、看见未来。 之前我们的周报是"信息自助餐"——把上周的AI大事一条条摆出来，大家自己挑着看。从这期开始，我们换了个方法：用一条逻辑线把这些事件串起来，帮你看到新闻背后的关联。 以前我们分享的是散落在沙滩上的珍珠，现在我们分享的是穿好的珍珠项链。 那这周这条线是什么呢？六个字：从造梦到算账。过去两三年AI行业比的是谁模型大、谁融钱猛、谁开源声量响。但上周发生的一连串事件说明，风向变了。阿里三天连发三款闭源模型，从"开源之王"突然转向收费；Anthropic封堵了薅羊毛神器OpenClaw；网上流出的OpenAI股权表显示估值已经飙到8520亿美元——这个量级，投资人已经不允许你只讲故事了。 基础设施这边也没闲着。DeepSeek宕机12小时暴露了算力天花板，微软公开承认算力不够用要搞自研，英伟达砸20亿投资光互联技术，谷歌一篇论文直接把存储芯片板块干掉了1000亿美元市值。与此同时，树莓派靠AI边缘计算闷声发财，一个程序员带着AI一年干出4亿美元营收，Claude Code的源码因为配置失误意外"开源"了。 最科幻的是最后一part——亚马逊巴林数据中心被导弹打了（今年第二次），于是"把算力搬上太空"这个念头突然不那么像科幻了。谷歌、SpaceX、蓝色起源都在抢着往天上送服务器，但反对者说：卫星在固定轨道上飞，比地面更好瞄。 00:10 通勤路上就听AI每周谈 AI周报 2026年3月29日-2026年4月4日 * 00:52 周报大升级——从散落珍珠到成串项链 * 02:22 本期主线：AI从造梦到算账 * 03:05 这期周报的四个维度 * 03:42 第一部分：钱的问题 * 04:11 阿里三天连发三款闭源模型，开源之王也发闭源模型 * 05:26 Anthropic封堵OpenClaw，免费午餐结束 * 06:13 OpenAI股权表曝光：估值8520亿，Altman持股为零 * 07:00 第二部分：地基在晃——DeepSeek宕机12小时 * 08:13 DeepSeek算力告急："养龙虾"引发雪崩效应 * 09:28 微软承认算力不够，要跟OpenAI"分手"搞自研 * 10:13 英伟达20亿美元投资Marvell * 10:51 谷歌一篇论文，存储芯片蒸发1000亿美元 * 11:45 第三部分：意外赢家——树莓派靠AI闷声发财 * 12:58 一个人+AI=年入4亿美元，超级个体来了 * 14:04 Claude Code源码意外泄露，还藏了个电子宠物 * 15:15 第四部分：算力上天——亚马逊数据中心被导弹打了 * 16:16 太空数据中心靠谱吗？反对者怎么说 * 16:54 苹果50年。预告一下我们周四的节目，大家记得来听！ * 18:13 大家记得给我们评论反馈呀！另外我们也想知道是谁清明假期还来听我们节目啦hhhh 18:59 AI每周谈片尾曲 《风潮》 欢迎大家收藏我们在网易云音乐的链接： （在网易云直接搜“AI每周谈”也可以！） 《风潮（AI每周谈片尾曲）无损版》 iPhone用户可以直接设置用Siri唤醒我们的节目啦！ 用手机浏览器打开这个链接： “Hi Siri，打开AI每周谈” 本文章及其相关音频内容仅供参考，不构成任何投资建议。 ©️2026 四维逻辑营销咨询（上海）有限公司, All rights reserved.

🛢️ 高盛和瑞银怎么看油价和战争冲击下的A股下跌？阶段性回调？还是持续性反转？ 知新篇由佳奇老师审定内容，并由 AI 创作、录制，目的是为听友提供更及时、更优质的内容。理财如是说每周二、周四由佳奇老师活人录制的节目仍会照常更新，也欢迎你持续收听。 最近不少投资者最真实的感受就是：A股跌得很难受，账户回撤也很直接。但如果把这轮油价和战争冲击放回全球比较、能源结构和盈利分化里看，你会发现，体感很差，不等于逻辑已经彻底反转。 这一期，我们结合高盛和瑞银两份英文原始报告，聊聊这轮下跌到底在交易什么、A股为什么未必是最脆弱的一环，以及接下来判断市场是阶段性回调还是持续性反转，最该盯住哪些变量。 🔍 节目亮点 1. 为什么账户体感很差，但A股在全球比较里并不是最脆弱的一环 2. 高盛如何测算这轮油价冲击对中国增长、盈利和估值的影响幅度 3. 瑞银为什么认为高油价未必会把中国股票整体盈利彻底打穿 4. 中国能源结构、库存与进口来源分散，为什么构成了这轮冲击的缓冲垫 5. 这轮市场真正交易的，不只是油价，而是全球增长、利率和风险偏好的连锁重估 6. 哪些行业更容易承压，哪些方向可能在内部重排中率先修复 7. PPI和名义增长预期的修复，为什么可能改变后续市场的定价方式 8. 普通投资者接下来最值得盯住的四个关键变量是什么 ⏱️ 节目时间码 00:26 本期问题的提出：为什么体感很差，数据却没那么悲观 01:48 放到全球比较里看，A股这轮下跌到底处在什么位置 03:15 中国能源结构、库存和进口来源带来的缓冲 04:42 高盛测算的核心结论：公允价值下修，但不是系统性失稳 06:05 瑞银看到的行业分化：不是一起下沉，而是内部重排 07:36 价格环境修复的可能性，为什么值得认真看 09:02 这轮回调还要消化多久，真正要盯住哪些变量 10:18 对普通投资者来说，这期最重要的启发是什么 📚 参考报告 1. 发布机构：Goldman Sachs 报告名称：10 reflections so far on the Mideast oil shock 发布日期：2026年3月29日 2. 发布机构：UBS 报告名称：China Equity Strategy: How to position if oil price stays higher for longer 发布日期：2026年3月18日 如需浏览报告原文或更多外资报告，欢迎扫码加入星球。 📱 听友互动 添加佳奇老师微信：JQ17749779360（备注：播客听友）， 加入听友交流群，获取节目中提到的研究框架与延展思考， 也可以在群内与其他听友一起交流配置中的真实问题。 为了帮助你在实际理财和资产配置中更好地答疑解惑， 佳奇老师还制作了一个 AI 理财顾问——阿财。 阿财不会预测市场走势，也不会告诉你哪只基金一定赚钱， 但会围绕资产配置的思路与方法，陪你把问题一层一层想清楚。 添加佳奇老师微信后，即可领取每个人专属的 AI 理财顾问阿财。 如果你喜欢节目里的思考方式， 也欢迎关注佳奇老师的小红书账号“佳奇老师”。 佳奇老师会在小红书上持续更新关于家庭资产配置、基金研究、黄金逻辑和理财误区解析等第一手观点与感悟， 也欢迎你点赞、收藏、转发，让更多人一起理财少犯错。 ⚠️ 免责声明 本节目内容仅供学习交流，不构成任何投资建议。 投资有风险，入市需谨慎。