节目

——离开酒店行业一年后，再也不打算陪跑 有人说，依然从我的内容里感受到我对酒店这个行业的不舍与热爱！ 我不否认，那就以此来跟我曾经热爱过的行业告个别吧。 大家好啊～ 好久不见得的酒店专题内容，在停更了几个月后终于返场了。 之所以迟迟不更新，是因为最近一直在忙于相关的论文，所以对于行业类相关的专业内容会的确缺乏了一些精力。 看来我还是高估了自己的能力，哈哈。 那今天呢，我也想借此机会跟大家宣布一件事情：做完这一期的酒店内容，不深刻快乐则不再进行酒店行业的内容输出啦。 而酒店幕后这个专栏的更新，可能也会暂时告一段落（待精力允许后，兴许会重启，留一点期待）。 坦白说，不仅仅是担心精力不够，还因为，我觉得时隔一年之后，我准备放手了。 过去的一年，我解锁了很多生活方式，也大概想清楚了，我到底想要活出怎样的人生以及成为什么样的自己，不是成为谁，而是成为我自己。 所以，就想借此机会，跟曾经耕耘过十年加的行业好好道个别。 本期音乐🎵 Adele-Easy On Me Capo Productions-Journey

萤火灯夜谈过生日啦！跌跌撞撞走过两年，感谢所有听友陪伴！ 闲聊内容 * 主播你是谁？ * 制作得最满意的是哪一集？最不满意的呢？ * 对于罪案播客的理解是怎样的？为什么要研究罪案？ * 受到哪些播客的影响最深？ * 从哪期节目确定了自己的制作风格与路线？ * 最让主播不寒而栗的罪犯是谁？ * 最喜欢看到什么样的评论？

本期主播： @嘛都不懂的乌鸦 @身边的军师望总 录制剪辑/后期制作/上传发布： @嘛都不懂的乌鸦 节目音乐： 感谢音乐制作人HYPERLINK为本节目量身定制

这期我们聊了懂王解放日一周年、X官方大翻译、人在回路的开发方式以及开源生态面临的险峻局面。 「后互联网时代的乱弹」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

【聊天的人】 高蕾、梵一如 【时间轴】 00:30 一周市场评点 18:25 本期话题：张雪峰和张雪 1:03:30 热评回应 1:13:30 下周市场提示 【OP】 RayHan（音乐） 【ED】 好春光 - 吴彤 【剪辑】 梵一如 【邮箱】 [email protected] 【出品/制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

*本期节目适合14周岁以上的听友收听，未成年人请在家长陪同之下收听本期节目，感谢各位的收听 本期提示：“以下内容包含性侵、药物迷奸、视频录像等极端敏感内容，如果您或者身边人有类似经历，请立即暂停本期节目，并寻求专业帮助。无论是女性还是男性，可以找到青少年服务台或者妇联热线寻求援助，如果在海外的话可以联系当地性侵危机热线。”我们尊重每一位勇敢发声的受害者，他们的经历不是娱乐，而是警示。 * 我们现在改为周更，一期长案件一期短案件； * 入群方式： 1、添加好友 songguomaomao （请复制）； 2、填写 “侦探群或者案件群”； 3、猫猫会拉大家入群。 【本期案件内容】 案发地点：美国纽约 ； 英国伦敦 中国东莞 时间：2023 简介： 今天这期节目，我们要讲的是两起震惊中外的罪案，一个是美国纽约华裔医生程志案，另一个是英国伦敦留学生邹镇豪案。这两案发生时间接近，有惊人相似的黑暗内核，两位高学历华裔男性，利用职业或者社交便利，披着职业与高学历带来的光环，对年轻女性下药、迷奸、拍摄视频，把受害者当成“无意识的玩物”。这类案件的发生恐怖至极，细思极恐。 【时间目录】 00:00 ~ 02:10 本期介绍 第一案 02:10~05:14女友向检察官检举 05:14~ 10:30医院也不安全了 10:30~ 13:50 此医院劣迹累累 13:50~ 18:20 披着白大褂的恶魔 第二案 18:20~ 20:10 光鲜亮丽的留学生犯案 20:10~23:00一篇帖子的力量 23:00~26:44肮脏畜生的预谋 26:44~32:00勇气的力量 32:00~35:37拥抱他们 35:37~37:30结尾 【相关图片】 法庭上的程志 案发医院 程志近照和起诉书首页。/图源：Fox5 New York 邹镇豪 邹镇豪社交媒体照片 英国警察上门是邹镇豪的反应 邹镇豪的涉案工具 邹镇豪的公寓 【资料】 DOCTOR SENTENCED FOR RAPING UNCONSCIOUS ACQUAINTANCES AND SEXUALLY ABUSING HOSPITAL PATIENTS https://queensda.org/doctor-sentenced-for-raping-unconscious-acquaintances-and-sexually-abusing-hospital-patients/ Who is Zhi Alan Cheng? Doctor Accused of Drugging, Raping Victims on Camera https://www.newsweek.com/doctor-new-york-drugged-raped-women-zhi-alan-cheng-1818308 連環性侵病患 皇后區華裔醫生判刑24年 https://www.worldjournal.com/wj/story/121382/8971170 邹镇豪迷奸案 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%84%92%E9%8E%AE%E8%B1%AA%E8%BF%B7%E5%A7%A6%E6%A1%88 【主播】西西 老板 【BGM】《黑夜狂奔》-告五人 感谢您的收听 我们下一期不见不散

今天我们来聊聊：依恋创伤。为什么有些人总在关系里一边想靠近，一边又特别害怕、特别拉扯？为什么有些关系明明让人很痛，却还是让人舍不得离开？这一期我们会来谈一谈：依恋创伤是怎么形成的，它会怎样影响今天的关系、自我感和边界感，以及为什么很多你以为是命运的关系，其实是旧的创伤在重复。也会聊到，我在个体工作里通常是怎样帮助来访慢慢修复这些模式的。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

本期嘉宾：观星 ai怎么只会帮我花钱，不会帮我工作啊！ 当AI焦虑成为打工人的普遍困扰，当AI变现听起来遥不可及，本期节目邀请到了一位把AI工具当饭吃的人——AIPPT代设计创业者观星 如果你好奇： AIPPT代设计，到底是轻松躺赚，还是需要深耕打磨？ 普通人零经验，能快速上手AI变现项目吗？ AI赚钱，真的只是“会用工具”这么简单吗？ 就继续听下去吧～ 【 嘉宾档案】 观星，28 岁，从工地搬砖、给老板当司机/助理，到通过 AI 代写、AI PPT 代制作实现月入 3-4 万。带领 1000+ 学员变现 200 万+。 进听友群请添加：arrive1015 【这期你将收获】 当下商业播客全在聊 AI，却很少有能落地、成功率高的赚钱模式。AI PPT 代设计就是那个例外——需求大、门槛低、变现快，普通人也能上手。 11:51 嘉宾故事：一个工地搬砖仔的逆袭之路 从高中辍学、工地搬砖，到给老板当司机/助理/保镖，再到被 AI 改变命运。嘉宾观星用亲身经历告诉你：普通人也能找到属于自己的机会。 34:31 创业成果：带领1000+学员变现200多万 观星用一年时间做到：学员 1000+，变现 200 万+。一个 50 岁连打字都不会的阿姨，通过 AI 代写月入 4000+。拆解变现逻辑：流量获客 → 销转需求 → 学员交付 → 分成 43:06 为什么说 AI PPT 代设计，是普通人的 AI 变现优选？ 无需深厚 AI 基础，小白也能做。学员从 0 到 1 赚第一块钱只花了两三天——不会打字的大妈、宝妈、大学生都能干。 而且对比其他 AI 项目，它的优势很多： * 全年无淡季，人人都需要 PPT * 价格区间大：几十元到上万元 * 不用追风口、不用拼天赋，稳扎稳打就能赚钱 * 可迁移技能：学会平面设计审美，未来能做海报、品牌物料 47:53 普通人做AI变现，最容易踩的坑是什么？ 1. 只学工具不动手，看了一堆教程等于没看 2. 不会提问，AI 给你的就是垃圾——你是什么水平，AI 就是什么水平 3. 不建知识库，AI 每次迭代你就得重来 4. 审美不过关，根本看不出 AI 产出的好坏 5. 所以真正重要的是：审美能力 + 提问能力 + 知识积累 6. 本期播客中提到的工具： 文字生成：gemini 图片生成：gemini，即梦 搜索 AI：秘塔搜索，Perplexity AI 视频生成：即梦 📌 本期想和你讨论 你有没有一个可以结合AI，打磨成“饭碗”的技能点？ 进听友群请添加：arrive1015 【本期主播】 大拖拉：一个不会画画，不会带孩子，却做出百万粉丝的90后漫画母婴博主 小红书/抖音：大拖拉 金坐：不擅长做爆款所以选择花钱买流量的的自媒体广告服务商 公众号：金坐 【本期制作】 音频剪辑：江一宁 【关注我们】 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客/微信视频号：不靠脸吃饭

说到精神科，很多人第一反应是“铁栏杆、约束带、电疗、阴森恐怖的走廊、天才在左疯子在右“。但我想说其实并非如此，今天布丁嬛嬛带你走进精神病院，告诉你精神病院的真实面貌是什么样的，精神科的病房都会收治什么样的患者，抑郁焦虑需要住院吗？本期原本是想在春节期间上的，因为轻松搞笑，还有很多很多有趣的小故事，期待您的收听。。。【本期所涉及的小故事纯属虚构 如有雷同纯属巧合】 【本期节目您将听到以下内容】 01：15 精神科病房里都住着什么样的患者 住院以后每天都在做什么 09：50 当我告诉你 特朗普拿了我手机，不知阁下 你该如何应对。 16：40 徒手拆水管躲门后 守株待兔等你来查房 铁杵真能磨成针 磨完你猜我用来干啥 21：57 焦虑抑郁症和焦虑抑郁状态傻傻分不清楚，网上找的量表 测量结果可信吗？ 34：10 为什么我很好，拿药回家吃就好了 你非拉我住院，是在完成你上班的KPI吗？ 42：00 当你面对低谷的时候，如何快速充电，满血复活。 60：00 我们没办法真正替你解决掉困扰你的各种事情，但我们可以帮你打辅助，帮你做梳理，做你最坚强的后盾，你只管大步往前走，别回头。 【本期BGM】 荒废的一天——新裤子 【本期封面】 上海市精神卫生中心的一个对外开放的画廊 叫600号画廊 感兴趣的可以去打个卡 【互动方式】 播客平台：小宇宙/微博/网易云音乐/荔枝/喜马拉雅/苹果播客/QQ音乐/豆瓣 公众号：主流之外101 微博：主流之外 小红书：主流之外/一颗小桃丁/嬛嬛 抖音：一颗小桃丁 邮箱：[email protected] 【听友群二维码】 ❁❁喜欢主流之外的听友们还可以加VX：puddingqbzs 与主播畅聊鸭～报暗号：小宇宙 主播就会通过啦！❁❁

本期嘉宾： 擦边球鲁迅 老邦 擦边球战术大师 老刘 本期show notes： 意大利连续三次无缘世界杯，本期老刘和老邦刘深度复盘了意大利附加赛失利，指出加图索战术赌博与保守导致崩盘；从球员心态、青训体系及社会土壤层面剖析了意大利足球的深层危机，并同时也指出希望所在。 欢迎大家点赞评论，也可以加入聊球群哦~~~ 最近更新不稳定，我们尽力解决保持1-2周一更新。 时间轴： 00：00 开场 00：28 老刘复盘意大利预选赛i情况，对阵波黑比赛复盘 26：10 老刘拷打加图索 关键决策错误 下课绝无争议 38：52 老邦接棒，讨论意大利整体心态轻视，系统性问题，从青训到联赛 56：47 意大利足球希望在哪里？欧洲中国队？小法的科莫是未来的方案？ 1：08：22 尾声