节目

大家最近有没有这种体感：事儿真的太密了，一边是大环境的跌宕让人在风中凌乱，一边是自己身体里憋着一股劲儿想冲，却根本找不准方向和节奏。有时候情绪也会在动荡中被不自觉地放大，甚至一边迷恋高能量叙事，一边在无意识中把自己消耗到枯竭。 越是动荡的年份，越是要留神避免盲目发力和过度消耗。今天我们来聊聊怎么在越来越密的信息海洋里找到自己的节奏，怎么在失控的漩涡里找回自己的定海神针，如何有战略、有边界、有节奏地往前冲。 03:30 事儿真的太密了，一周就跟一个月似的！ 06:05 六十年一遇的赤马年有这么多冲劲和变动？ 09:00 离职时，意外地和领导聊起了如何定义成功 18:30 “人往前走，总是对的，是吗？”“我永远是你的下属” 23:40 当市场大跌宕，ENFP在毛选里找2026指导战略 27:42 欢迎大家订阅我们的油管“来都来了播客”！拜托拜托！ 29:30 要求高的人容易掉进漩涡，无能狂怒T-T 33:18 恢复单身后重新出来社交，弱关系真好！ 35:10 不要迷恋“高能量女性的一天”，可能是过度消耗！ 42:10 养虾有上瘾风险，你知道没那么神，但你无法停下来 47:50 不盲目扩张，要有边界地干，有节奏地干，有选择地干 48:00 尽量避免加入观念冲突，保持顺势 49:00 滋阴不仅是喝养生汤，更是积累内在的储存力 感谢爱因初对本期节目的大力支持！ 女性私处敏感脆弱，我们不能不洗但也不能瞎洗。首先要对任何碱性洗护产品say no，保持温水清洁。如果你也有闷黏异味对困扰，就可以试试爱因初洗液。体验一洗净味、清爽自在。但也要再次提示大家，洗护不能代替治疗，私处瘙痒异味长期困扰一定要及时就医。 优惠购买 1、在天猫搜索【爱因初洗液】，找客服报暗号【来都来了】领取专属优惠券，订单备注【来都来了】有惊喜加赠 2、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买，订单备注【来都来了】领取专属加赠 淘口令87《8F1c522ZPBM₤ s.tb.cn CZ057 记得在评论区留言单号抽3位听友免单~抽中免单的朋友在收货后，将“抽奖截图+用户名”发给在线客服，即可获得全额返款! 📢我们深知大家对女性健康的重视。在此特别提示大家：本产品为“弱酸性外阴清洁液”。因为外阴本质上也是皮肤表面，本品仅用于这部分外部皮肤的温和清洁。它不具备任何医疗功效。如遇妇科不适，请务必第一时间前往正规医院就医🫂 全面了解我们：视频播客@来都来了播客 全网同名：小红书｜B站｜抖音｜Youtube｜微博 每周更新 | 完整对谈 + 精华切片 丸籽： 微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng 邮件：[email protected] 商务合作请加vx：Nicolezhedeng 听友群请加：ldll_2 欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！

【案件简介】 2014年7月，浙江海盐江边惊现两只尸块，警方顺藤摸瓜锁定了嫌疑人王某。面对铁证，王某承认了购买工具、分尸并抛尸的全过程，却坚称自己“不记得杀人”。他供述称，自己醒来时满手是血，身边躺着死者，因极度恐惧才实施了分尸抛尸。 案件一度陷入“罗生门”，警方通过测谎、催眠均无法还原杀人经过。直到司法鉴定科学研究院的专家介入，才将谜底揭开。 【时间线】 00:00-00:31又是没有三土的一期~想她 00:31-13:38江边发现残肢 13:38-22:18嫌疑人的供述和警方的努力 22:18-32:09专业的精神鉴定 32:09-35:59案后，我们的一些讨论&片尾曲：Brickleberry《梦》 【主播】太阳 贝贝 【联系我们】[email protected]

大家好呀！这一期，我们回归「喜剧赛道」，重刷元祖级竞演综艺——欢乐喜剧人 第一季，用2026年的视角，重新审视这档2015年的现象级节目，本期我们详细点评了五组选手： 白眉工作室 | 贾玲 |刘仪伟 |辽宁民间艺术团（宋小宝等）|吴君如 ⏳时间轴： 04:52 白眉工作室 16:36 贾玲 36:44 刘仪伟 42:21 辽宁民间艺术团 66:24吴君如 💻剪辑：烤冷面 🎵片尾音乐：东北也有文艺人创作的原声

Rock the Boat Extra Smooth What If Try Again Beats for Da Streets One in A Million 4 Page Letter Choosey Lover Got to Give it Up Age Ain't Nothing but a Number

本期内容，谈了以下几个投资观点： 1）“价值投资者为什么长寿”的谬误证明：幸存者偏差 2）“少动，投资才能赚钱"，长寿问题变种的谬误的正反2种证明 3）“投资是反人性”的谬误证明：到底反的是谁的人性？ 4）“择时无用论”的忽悠方法：文字游戏 5）塔勒布《反脆弱》中“杀不死我的，只会让我更坚强。”塔勒布亲自解释他的意思，与解读该书的人的解释完全相反。

在女性的成长过程中，有一个话题似乎总是如影随形，却又常常被轻视，那就是痛经。 以前，我也曾以为痛经只是每个月那几天的小麻烦，但听完今天嘉宾的分享，我才惊觉，原来我们对自己的身体有着这么深的误解。痛经不仅仅是一个症状，它背后隐藏着身体的求救信号。最重要的是，它并非我们不得不忍受的痛苦。 今天，我们非常荣幸地邀请到了承志中医的朱丽医生。朱医生会带我们从中医的视角重新认识痛经，并解释原发性痛经与继发性痛经的本质区别，揭示一年比一年痛的背后，可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病的求救信号。并聊一聊，从中医的温阳理气到现代的科学用药，我们该如何终结这场旷日持久的隐痛？ 这期节目，是送给女性朋友们的一份止痛指南。让我们一起听听朱丽医生怎么说。 【嘉宾】 【内容提要】 01:51什么是痛经？ 03:53原发性痛经：女生也有前列腺素？揭秘痛经的真相。 06:34警惕继发性痛经，什么是进行性加重？子宫内膜异位症等疾病的早期信号。 10:25中医怎么看痛经？不通则痛与不荣则痛，你是哪一种？ 13:25那些缓解痛经的方法 26:55如何科学使用止痛药 29:11痛经不用忍，尽早介入，拥抱一个轻盈、温暖的经期。 剪辑老师：觉狐 附

🟦搬家了。真的告一段落了。

蜂蜜的针：爱是稀缺品，男人不是——准风月谈vol.319 十年前被雪藏的女性群像电影重见天日，为何如今看着像块“冻肉”？爱情、疯癫与时代错位，它到底过时了吗？ 02:02 十年等待，是否值得期待？ 07:04 电影的错位感：盲打误撞的黑色喜剧，为爱疯狂的情感过时了？ 28:22 恶女叙事中的观众达到情感满足的条件 35:29 电影中群像女性角色的身份各异，但爱情主题相对刻板 49:41 2005年的《无穷动》中，群像女性角色的情感探索 01:10:57 十年后的上映，到底错过了什么？ 主播：赫佐格林、金桔派 BGM：陈淑桦-问

不在于要找到一个又让你喜欢又谋生的事儿，而是要先找到让你谋生的事儿，然后用你喜欢的方式去做它；或者找到你喜欢的事儿，让他变慢慢变得可以让你谋生。 本期是莫提之地2026.01.17小红书直播回放。 加入听友群参与日常讨论，微信搜索：mtzd2025。 📝时间线 00:02:31 金金怎么看《空腹力》这本书？ 00:04:49 为什么叫723B？ 00:06:06 免费帮助别人觉得很快乐，收费以后觉得很吃力 00:07:12 初中孩子经常玩游戏到半夜，作为母亲可以为他做什么？ 00:08:11 在小红书发显化相关内容被封号 00:09:48 为什么总是喜欢不太关注我的男生？ 00:10:52 金金如何看待自己的生命意义？ 00:11:24 熬夜对身体有害吗？ 00:12:06 金金怎么看ADHD？ 00:13:43 如何显化金钱？ 00:16:01 如果处在一个不舒服的状态，怎么回应比较好？ 00:16:57 太兴奋，疲惫但不想睡觉 00:17:37 反复探索使命事业，不够笃定 00:19:57 灵性方法如何帮助缓解耳鸣？ 00:20:35 公司对效率要求高，抗拒高强度 00:20:53 总是对自己感到不满意、焦虑、生气怎么调整？ 00:22:26 连线刘思毅，年历推荐 00:25:00 金金在焦虑的时候会怎么做？ 00:25:37 三维到N维世界是不是同时存在在当下？ 00:26:13 没进面试不开心 00:26:54 金金会担心自己的命不好吗？ 00:27:06 跟朋友闹别扭，尝试用非暴力沟通无果 00:27:41 怎么理解生命是个圆，所有的发生都是最好的安排？ 00:28:30 践行兴奋的时候欲望和灵感分不清 00:29:28 觉得不兴奋了要不要硬坚持做？ 00:29:46 不知道怎么找到又喜欢又能谋生的事儿？ 00:30:37 毕业了无一技之长，感觉工作很难找 00:30:59 喜欢一个跳舞主播，很容易被牵动情绪 00:31:23 改变当下过去也改变了，想不明白 00:34:07 怎样可以找到可以一直深耕下去的事业？ 00:35:18 在一些环境里觉得不自信 00:36:00 认知越高行动的能量就越强吗？ 00:36:19 怎样转变偏见带来的不适？ 00:38:36 金金大脑格式化 00:39:07 做不到平静，每天很躁动 00:39:57 工作中看到不公平会感到生气，是不是情绪化？ 00:40:24 不会应对人性中潜在的恶，会很烦很气 00:42:43 Gap两年找工作不顺 00:43:23 开个「莫提之地辩论大赛」 00:44:50 如果多个时空多个我，为什么意识焦点是此刻这个呢？ 00:45:38 妈妈问“在干什么“的时候总不想回复她 00:46:24 怎么面对负债带来的焦虑？ 00:47:13 感觉那个人是不对的又戒断不了 00:47:26 怎么才能让自己完全相信宇宙、高我？ 00:47:46 践行兴奋的原理 00:51:18 目前的工作领导总在背后捅刀，难受且内耗 00:51:57 领导注重人情世故，自己不喜欢这一套 00:52:26 经常觉得自己很空 00:53:01 金金怎么看叔本华的话？ 00:53:34 为啥要情绪稳定呢？该疯就疯 00:55:09 在感情中三心二意 00:56:26 情绪的作用 00:56:46 生命意味着什么？ 00:57:42 猫咪离世了好痛苦 00:58:04 对不想相处的人、事保持距离，这是逃避吗？ 00:58:33 金金关于情绪的说法感觉都是从男性角度出发 00:58:56 总是为动物故事流泪不止 00:59:34 想提前结束实习，如何跟看重我的领导说？ 01:00:17 总是把客观事物赋予感受 01:01:26 跟朋友闹别扭金金会怎么做？ 01:01:51 长期恋爱感觉不到兴奋了，想离开又恐惧 01:02:11 想要重新开始工作，惧怕磨削、PUA 01:03:02 莫名极度的焦虑，对未来感到绝望怎么破？ 01:04:28 金金会感觉到无聊吗？ 01:05:13 对于晋升感到害怕（连线） 01:11:24 为什么有的人能量低频但气场强大？ 01:13:04 想去做自己喜欢做的事，但家庭有一些阻碍 01:13:46 特别喜欢最开始对我爱答不理，后来被我吸引的感情模式 01:15:33 怎么才能彻底放松？ 01:15:50 真的有NPC吗？ 01:16:16 没有分别心和个人喜恶之间的关系 01:17:17 一年没有看负面新闻，会不会太隔绝？ 01:18:02 如何显化金钱？ 01:20:04 有人找我做一直想做的事，我应该辞职做吗？ 01:21:20 朋友找我借钱，无法接受别人不劳而获 01:22:47 如何更好的恢复心力？ 01:22:56 怎么确定不兴奋是方式的问题还是选择方向的问题？ 🎵音乐 Landing Guy（by刘昊霖/kidult.） emily（by Jeremy Zucker/Chelsea Cutler） 无数次被你解救的生活（by 帆布小镇）

本期对谈两位40岁+的正宗中年人， 各自领域有20年+的工作和管理经验， 聊AI时代，中年人如何自处？ 当世界的信息被瞬间高密度地压缩， 未来20年人不变的价值、护城河是什么？ AI对他们各自的工作、育儿都产生了哪些切身影响？ 有的答案出乎意料， 可能和嘉宾背景有关，并非金句丝滑频出、需要耐心倾听。 主播：苏未然 嘉宾： 君子笑-1985年，头部央企十年、自有资金投资ING、以对接政府口及科技创业者为主 他说：“AI只是工具，社会资源依然需要人来分配。” Harry-1981年，正宗互联网大厂算法负责人，现加入创业公司，以技术视角增量为主 他说：“全面拥抱AI+自己独特的审美（往往来自经验）=职场上是最值钱的人。” 他们说： * 软件吞噬世界，AI吞噬软件。 * 未来编程会像做短视频这样全民普及。 * 和以前用电量一样，token是智能时代的标志，我都让下属把买的token量全部用完。 * 人工智能在科学这个范畴，是人类认识世界的一种工具和方法。 * 我都鼓励儿子“你别问你爸，先问AI，给你四个软件你自己评分” * “用了AI，我一个人干三个人的活”。 * 我朋友在211任教，本科就业率才三四十。985硕进互联网大厂难度不大。 * 没有不变的，世界和我们每天在变，没有人能踏进同样的河流。 * 你每天尝试一件，没用AI做过的事，30天后，你对它的理解会完全不一样。 * 我问：你觉得什么时候3年还是几年，AI全面影响大众的生活？ * 答：就是现在。 本期关键词：AI 算法 40岁 互联网 投资 央企 教育 成长 价值 职业

【聊天的人】 余快 James Yu（职业车手、GT世界挑战赛亚洲杯Silver组别2025年度总冠军） 梵一如 【时间轴】 00:30 跟Z世代高知职业赛车手聊天 06:15 要成为一名职业赛车手，得花多少钱？ 14:15 F1、GT、达喀尔...你分得清楚吗？ 25:50 中英日三国文化背景，James如何定位自己？ 31:45 赛车手如何提升自己的“专注力”？ 39:40 天赋与努力，哪个更重要？ 48:50 我们各自眼中的韩寒是什么形象？ 51:30 利用竞技运动缓解当代人的焦虑情绪 1:01:20 James眼中的中英日三国社会 1:16:10 ames为何有一种不符合年龄感的沉静？ 【剪辑】 梵一如 【片尾曲】 Don Toliver,Doja Cat - Lose My Mind (feat. Doja Cat) [From F1® The Movie] 【收听方式】 推荐您使用小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM等平台订阅收听《井户端会议》 【出品・制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）