节目

❤️ 核心内容 本J人向P人学习，临时起意想录一期播客，主题是“和春天贴贴”。录制地点是大理友易社区一号院。 🚩嘉宾 🍒樱桃👦安Si👧蓝鹰👩‍🎨聆客🎤晓楹🐱爱丽丝 🏠我们提及的星空房 ⌚️ 收听指南 01:15 闲适如流水的下午｜青团活动筹备 + 偶遇樱桃 03:20 社区生活三人同屋不同时的神奇缘分 08:30 电瓶车擦肩而过的重逢 10:40 从城市 “城巴佬” 到大理深度探索者 17:40 社区心交换：不计量价值，只交换真诚 19:07 “心”玩法 21:20 春天贴贴｜拥抱的治愈力量 25:30 蓝鹰分享星空房鸟叫、晚风、落雪 35:10 聆客说冬去春来，让我们耐心地等待自己发芽 💬 互动 评论区说说，你最喜欢的季节。 🔔订阅关注 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发，也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

【本期内容】 过年回家，人被两种生活方式夹在中间。 一边是兄弟姐妹围坐在一起聊育儿聊学区房，那条结婚生子的传统路径；另一边是自己，三十多岁的文科中女，单身，漂在大城市，每天被AI取代的焦虑追着跑。 身体和社会时钟似乎都在提醒，到了必须面对选择的年纪了。 算法给我们推送了一个吊诡的问题：结婚苦，还是上班苦？ 这个问题乍看有点怪。它们根本不是互斥选项，结了婚的人照样要上班，等于吃了双份苦。 既然想不明白，不如问问AI。 本期好风夜话，一起来聊聊夹在结婚和工作中间的我们，还有多少容错率，我们是否还拥有选择的主动权。 【本期要点】 【Part1. 我把问题抛给5个AI，婚姻背了什么KPI？】 01:27 过年密集接触传统生活方式，算法精准推送 "结婚苦还是上班苦" 帖子 05:06 AI 的深度思考：相同的论点随机安插在不同答案里 07:01 曾经坚决认为结婚更苦，今年开始产生不确定感 10:08 结婚和工作是我们这一代人生中容错率最低的两件事情 【Part2. 30+了，文科中女开始反思：啃老与结婚，哪个更心安理得？】 12:13 曾经笃信的自由、主体性，在面临房、车、职业天花板，曾经信以为真的东西在现实面前显得非常轻飘 12:30 如果结婚代表你真的不用上班了，你会怎么选？ 13:32 啃老是子女应该享受的事情 14:45 两种交换的对比：工作交换时间和健康，婚姻交换主体性和生育权 【Part3. 张雪峰？曲曲大女人？功利但有用的“确定性”】 18:40 为什么张雪峰和曲大女人这么火？因为他们给了这个时代最稀缺的东西 —— 确定性 21:35 所有劝退学新闻的人，好多都在新闻业 22:21 终极疑问：人生容错率有这么低吗？ 22:54 朋友们纷纷进入稳定的家庭生活，开始质疑自己是否错过了不同的人生 25:54 也许我的整个困惑的来源是我能不能去瑞典，而不是我能不能在瑞典有三个人的家庭 26:37 文科中女的困境：时代成了最大的掣肘，职业和生物钟都在推着你往前走 29:54 为什么没有更早更功利地为自己的人生做规划？ 31:23 理想主义的代价：它提供了无限游戏，但不包分配，不包高薪 【Part4. 绝望的文科中女？但还是相信创造】 34:00 自我意识不被冲击的一个很重要的前提是有经济基础 35:16 困惑的根源：没有办法丢下那个永远有热忱的理想主义小女孩 36:46 婚姻的止损意味着女性的选项一定会更加窄 39:13 阿根廷朋友的身边统计学：25个朋友中只有3个选择组建家庭 42:23 小红书热搜：虽然很不舒服，但一想到如果结婚了有小孩了会更不舒服，所以就爬起来去听了讲座 48:43 把注意力放到向内求，找到叙事之外的答案 （上述部分总结由Gemini提供） 【本期主播】 罗昀（小红书@Eve女士） 羽毛 【本期制作】 监制：罗昀 策划：羽毛 后期：千一 宣传：Rachel 运营：Violeta 【同步收听】 小宇宙｜喜马拉雅｜荔枝｜蜻蜓FM｜网易云音乐｜QQ音乐｜苹果Podcast 【联系我们】 合作/志愿者报名：[email protected] 社媒矩阵：公众号、小红书、抖音、B站【好风天】同名 听友群：+V：thegoodwind0528 【BGM】 We Are Back - The Pitt Season 2 (Music from the Max Original Series) 瓦尔登湖 - 苏诗丁

隐秘酒馆节目组 主播：JOKER VIVI 嘉宾：黑眼圈 策划：天雨粟 联合制作：莫慌探迷剧本推理社 想进隐秘酒馆粉丝群的朋友们，可以添加主播绿泡泡：iamMrJokerrr（请务必注明隐秘酒馆粉丝群哟） 山北秋燕系列开篇之作《七月十三日》到底藏着什么秘密？六个失忆者围坐破屋，人偶、噩梦、村庄谜案接连浮现。它为何被称作“推理余烬中的火种”？一起揭开这部古早神本的真相。 02:03 神秘的山背秋雁系列：推理故事中的鬼魅怨灵 04:54 探索死者在幻夜中的醒来：一段令人难忘的核装本之旅 09:50 迷失在黑暗中的安全感受：中年女人的恐惧与年轻男人的崩溃 14:43 不可思议的梦境：酒井法子和广默两子的演艺之路 19:40 主观意识与情感向往：深田公子在日本电影中的角色魅力 24:35 噩梦中的恐怖发现：人脸变成了椅子和人头的诡异场景！ 29:30 神秘记忆碎片的秘密：代号A和B的谜团揭秘！ 34:27 失落的记忆：揭开纯子与村子之间的神秘关系 39:20 纯子的悲剧：爱情、嫉妒与自我欺骗的故事终结 44:17 红绿色芒的记录与幻境中的矛盾：探寻真相之旅 49:09 身份置换的轨迹：保木家与复仇计划的关联 54:07 娱乐产业的挑战：如何提供不同体验，创造更多快乐？

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 4月4日星期六 🎯 本期连线导览： 00:43 😴 女生午睡5小时被警告哭诉「绝不离职」，90%网友批评其违背劳动义务。医学研究显示合理午睡仅需20分钟，此事引发职场契约精神与休息边界讨论，舆论呼吁员工通过正当渠道维权而非消极怠工。 01:51 🔥 Q女士发声明揭露宋宁峰婚外情细节，称被谎称「已离婚」欺骗，张婉婷被指以私密照威胁，三方责任引发舆论分化，宋已暂停演艺工作。 03:31 🤳 男子向AI豆包发私密照求测评被封至2026年，80%网友支持封号决定，平台采用机器初审加人工复核机制，事件引发AI使用边界与规范讨论。 04:39 📺 《月鳞绮纹》热度数据亮眼却广告消失，从首播23条广告到第9集「裸播」，引发行业思考，粉丝热度难转化商业价值，数据虚高与招商背离成市场警示。 06:19 🚨 AI短剧侵权事件升级！红果下架《桃花簪》并处罚出品方，该剧3000元成本5天产80集，盗用素人照片恶意丑化角色，引发全网声讨。这是首例普通人对AI短剧维权成功案例，但处罚力度被质疑不足。 07:30 🌍 中国在联合国安理会展现外交平衡术，既指出美以袭击是冲突起源，又「不认同」伊朗攻击海合会国家，保障能源安全与地区稳定。 08:53 🏠 700平米豪宅引热议：客厅80平、四间套房，网友调侃「卧室到厕所堪比晨跑」，专家提醒屋宽不如心宽，回归居住本质。 10:11 🏛️ 美籍华裔博主在西安机场被「历史暴击」，全球首个机场内地文物展示馆展出120余件珍品，机场扩建挖出2.2万件文物，网友笑称西安历史多到藏不住。 11:29 🔥 美军F-15E战机在伊朗被击落，一名飞行员获救，另一人失踪。当地政府悬赏动员民兵搜捕，两架搜救黑鹰直升机受损。同日美军A-10也在霍尔木兹海峡附近损失，国际油价暴涨35%，区域冲突风险加剧。 12:31 🌿 春季养肝护结节四大要点：情绪管理最关键，饮食宜少酸增甘，23点前入睡促肝血再生，适度运动以微汗为度。专家提醒养生不能替代定期医疗随访。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

下午突然理解了宇宙的能量流转。 一方面是：星星之火，可以燎原。 保持你内心的光、保护好你内在的美好。 哪怕是一点点的小火苗，不要让它熄灭。 等到机会成熟，就可以燎原。 例如，在任何产业中，你要长久在牌桌上，你就得经历一个冷板凳时期。 但是那个时候，你的火不灭，就会终究穿越周期，无比繁荣。 一方面是，野火烧不尽，春风吹又生。 相信美好的事物，必然会发生。 这个就是不可逆的趋势。 基于此，录制本期播客。 希望对你有所启发。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）

在当下这个AI模型如潮水般涌现的时代，我们不妨一同探讨一种现代人的精神症结——FOMO（错失恐惧症），以及如何才能做到真正的“Free of FOMO”。

⛲️ 收听小建议： * 🎆 对「十分钟精选精华版」的内容感兴趣的听友朋友可以收听已经发布的「深度完整版」～Vol.6「泛文化漫谈」（上）时空火锅：从昙曜五窟到榫卯积木，一口涮尽北魏的微观与宏大！& Vol.7「泛文化漫谈」（下）时空火锅：从昙曜五窟到榫卯积木，一口涮尽北魏的微观与宏大！推荐听友选择1.2～1.5倍速收听，同时带上耳机，享受最佳的音频体验！适当加快音频，节奏感或许会更适合你～口播音频全都经由AI算法深度增强，细节饱满，背景音清澈干净。 🎧 一句话介绍： * 📖 以大同为入口，在北魏这个由游牧民族推动文明融合的关键时代中，从普通人的视角重新理解：真正塑造并留下历史的，往往不是帝王，而是那些无名却持续创造的人。 🎁 时间轴 + “课堂” 笔记！ * 00:00 🎙️ 开场｜被低估的大同！ 我在大同旅行的经历，打破了对其“煤矿城市”的刻板印象！ * 00:35 🏙️ 历史入口｜北魏平城！ 大同曾是北魏都城，我们一起从这座城市走向北魏的历史。 * 01:05 🪨 云冈石窟｜文明的混血产物！ 石窟不仅是艺术，更是宗教空间与文明交汇的结果。 * 01:40 🌍 文化融合｜佛像为何不像中国人？ 佛像的“异域感”，背后是印度、希腊与草原文化的融合。 * 02:10 🕋 穿越提问｜你会成为什么人？ 如果回到北魏，你会选择什么身份？ * 02:30 🔨 工匠视角｜文明的执行者！ 工匠是文明融合的直接参与者与创造者。 * 03:00 🧑‍🎨 千佛洞｜普通人的自我表达！ 讲了千佛洞的故事，普通人也能在历史中留下痕迹。 * 03:30 🏗️ 国家工程｜工匠与超级项目！ 迁都、寺庙、建筑，背后都是工匠在推动历史进程。 * 04:00 🏯 榫卯结构｜中国人的“乐高系统”！ 榫卯的无钉连接、抗震结构，都是工程与美学的结合。 * 04:30 📈 阶层流动｜手艺改变命运！ 北魏“以技授官”，工匠成为少数可向上流动的群体。 * 05:00 🍲 日常生活｜铜火锅的文化融合！ 从饮食切入，展现游牧与农耕文化的日常交融。 * 05:30 🧠 历史视角｜谁在书写历史？ 聊一聊微观史学：历史不仅属于皇帝，也属于普通人。 * 06:30 🕰️ 终极思考｜什么才能留下来？ 器物与技艺，也许比权力更能穿越时间。 * 07:00 🎯 收束｜文化的传承者！ 真正的文明，是由所有人一点一点构筑而成的。 👥 我是谁： * 🎙️ 本期主播：旭风 * 🪒 剪辑 + 后期：旭风 * 🎼 BGM：Baby Mandala｜Forbidden Colours - David Sylvian & Ryuichi Sakamoto 坂本龙一 🥷🏻 入驻平台： * 小宇宙｜BiliBili ｜豆瓣｜网易云音乐｜小红书｜Apple Podcast 👏🏻 欢迎关注 🍠 @早中晚

🚀本期节目由「华夏基金红色火箭」特约呈现。 红色火箭是全市场指数基金专业分析与对比工具，几乎囊括了市面上所有的A股指数，也包括许多热门的港股指数。新年用红色火箭，帮助投资者更好收集信息，看清变动的行情。现在打开微信，搜索“红色火箭”小程序。新的一年，希望你不管是面对生活还是投资，都能看清机会，精准出手，获得丰厚回报。 祝羽捷是策展人、作家，也是复旦哲学系的博士生。2025年夏天，她做了一个很多人觉得「不划算」的决定——暂时放下上海的一切，以访问学者的身份去耶鲁待一年。 在耶鲁大学的所在地，美国纽黑文，她每天做广播体操、泡图书馆、听跨学科讲座，在全美治安最差的街区之一过着她形容为「乌托邦」的生活。这期节目里，我们聊了她为什么选择离场、在耶鲁遇见的女性主义导师、「女人上桌」雕塑背后的故事，以及那句让我印象很深的话——「如果我走了一年这些事就跟我没关系了，那说明我本来也不重要，正好可以走。」 🎧直达祝羽捷的播客「艺术折叠」 🌹「杨一的花园」是我的会员计划。第一期「读书会」已经开始，期待你推开花园的大门：yangyigarden.com 📧任何想法都欢迎写邮件到 [email protected]

主播 | 黑麦，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 刘畅，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 王怡然，《三联生活周刊》记者 嘉宾 | 魏昭阳，《三联生活周刊》记者 ※ 本期封面报道：《物理AI与中国机会》 当我们已经逐渐习惯透过屏幕与AI交流，用不同类型的AI工具解决生活、工作中的种种问题时，如何将AI引入多维的现实世界，成为新的需求与商机。不同领域的厂商、创业者，开始尝试“AI+万物”的诸多可能。 与过去的二十年中，我们希望给各种物品加上屏幕、接入互联网相同，只不过这一次，在开源大模型的加持下，AI成了炙手可热的新方向。AI眼镜、AI玩具、AI家电……新产品层出不穷，在带给我们新体验的同时，也让我们思考：这些AI设备，到底是真香还是智商税？ 本期节目，我们一起来聊聊时下初具产业规模的AI设备，看看这些产品的体验如何，有哪些意料之外的功用，以及这一轮“AI+”的风潮，究竟是新时代来临的预兆，还是仍有待市场考研的野蛮生长。 【时间轴】 03:39 今天的AI眼镜，还有什么新功能？ 05:25 重量低于50克：AI眼镜追求的极致标准从何来？ 11:01 谁在佩戴AI眼镜？ 13:52 今天的AI玩具，和一台智能音箱有啥区别？ 22:19 思路之争：AI玩具要像人还是不像人？ 27:27 在华强北，见到哪些大开脑洞的AI产品？ 35:03 方案商：华强北不可或缺的角色 40:16 你有灵感，华强北帮你实现 44:01 机器有自己的逻辑 47:52 我们该不该让渡隐私，换取一份便捷？ 53:28 AI网球机器人：更高、更快、更强还有没有意义？ 57:17 华强北的奇迹背后，那些具体的人 【延伸推荐】 EP216 脑机接口“爆火”：用意念操控的世界，真的要来了吗？ EP193 依靠机器人养老，距离我们还有多远？ EP185 给孩子们上“AI课”，是怎样的体验？ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

本期我们来讨论 情绪度 这个是我今年 想要深入研究的话题 因为我们的身边 充斥着太多低情绪的人 他们对我们身心 都造成了伤害 所以我今天 想要先来谈谈 当不同情绪度的人 在面对同一个事实时 他们会有什么不同的诠释 我也希望 你能够从中看到一些问题 自己的或是别人的 让我们有机会改正成长 * 时间轴 00:04 今年心理学的研究主题：情绪度 01:35 举例说明什么是事实？ 不同情绪度人面对事实的回应 05:01 什么样的八字格局 会在事实中拉低别人的情绪度 06:32 如何把自己拉回高情绪度 07:37 仔细甄别身边的人，谨慎交友