节目

1960年代的柬埔寨，没有真正意义上的“爵士乐场景”，更多是摇滚的萌生，蔓延。但爵士，已经在那里发生。它不以风格的形式存在，而更像一种气质，一种正在形成的语言。然后，在1975年，这一切被突然中断。音乐人消失（Sinn Sisamouth、Ros Sereysothea、Pan Ron等），唱片被毁，城市被清空。声音从公共生活中彻底消失。不是衰退，而是归零。很多年之后，当音乐重新出现，它已经无法回到原来的位置。在今天的金边，一些小型空间里，仍然可以听到类似“爵士”的声音——它不完整，不稳定，有时甚至犹豫。但正是在这些不确定之中，一种新的表达正在发生。 这期节目，从60年代的金边出发，穿过历史的断裂，进入当下的声音现场。我们尝试去理解：当一段音乐传统被中断之后，人们如何重新学习“即兴”？当没有规则可以依靠时，音乐还能如何继续？ - 本期关键词 - 柬埔寨音乐 / 红色高棉 / 声音断裂 / 即兴 / 摇滚 / 爵士的边缘 - 1975年红色高棉政权之前，柬埔寨音乐。- - 《别认为我忘了-柬埔寨失去的摇滚乐》 Don’t Think I’ve Forgotten: Cambodia’s Lost Rock and Roll - - Street and nightlife of Phnom Penh，Cambodia - （图片来自网络） - Playlist - * 00:19 Sinn Sisamouth - Champa Battambang * 04:25 Dengue Fever - Sni Bong * 10:08 Sinn Sisamouth - Under the Sound of Rain * 13:28 Yol Aularong - Jeas Cyclo * 18:03 The Cambodian Space Project - Whiskey Cambodia * 29:38 Sinn Sisamouth - Dance a Go Go * 32:43 Sinn Sisamouth - Rainy Night 封面制作：Ksun

主播：赛博老安 我们的《话里有话》、《后端案内人》、《胡说有道》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。 后端组公号：后端组 关注公号可以获得更多番外内容及活动通知 关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

Hello 朋友们，大家晚上好啊~ 在近期刚刚发布的“如何保持专注”冥想音频中，被许多小伙伴追问这一期的背景音乐。既然大家如此喜欢，那就在清明假期前一夜，将这个音乐作为礼物送给喜欢的朋友们。明天就放假了，如果你所在的城市，刚好春意正浓，阳光正好，不妨打开这一期的音乐，伴随你在大树下，或者光影中，让自己安静下来，慢慢享受着这一刻。 前两天在西湖边的小茶馆里，我们一边读着书，喝着茶，聊天南海北，聊儿女情长。读书会后，一行人绕着西湖边的植物园走了走，遇到一棵枝繁叶茂，根茎粗壮的老树，她伫立于此多久我不得而知，只听说曾经读书会朋友的儿子、女儿小的时候就在这棵树下拍过照片，转眼孩子们已经长大了。对于这棵树而言，那才短短几年，不知道她在这里，伴随了多少人，在她的庇佑下成长。 最近的杭州阴晴不定，有时前一天还是阳光和煦，转天就春雨绵绵，也有些日子白天出门的时候还伴随着灰蒙蒙的天，等忙完一阵子抬起头，忽然看见窗外的树枝上落满了光——不知道什么时候，天空已经从朦朦的灰变成了透彻的蓝。每次撞见这样的阳光，都想立刻出去走一走，让身体和心灵都在温暖里，慢慢散步。 “绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。” 不知千年前的宋祁所感受到的，是否也是这般忽冷忽暖，却又处处藏着生机的春天，即便清晨还有些许薄寒，也丝毫不影响枝头的红杏热热闹闹地盛开。 生活里的日子也像是近来杭州的天气一样，时而阴雨，时而明亮，但那天蓦然抬头的瞬间，忽然让人明白——生命的价值与意义，或许就藏在这“忽然放晴”的等待里。 亲爱的朋友，无论你此刻正经历着什么，请不要因为眼前的阴天，放弃对一整天的期待与美好。也许就在你专注“前行”的某个瞬间，外面的天已经悄悄变了模样。当你再次抬起头看向窗外时，那已是另一番风景，另一片天空。正如那句宋词里的一句话“若到江南赶上春，千万和春住。” 春天从来不会一直晴好，可正因为它短暂、善变，才更值得我们去追，去和它住在一起。 生活亦是如此， 去灿烂的生活吧🌱 🎵 音乐来源 https://www.youtube.com/watch?v=_TYTprEpeLY&t=29s 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul®️的原创冥想音频栏目。莫守MineSoul是诞生于2021年的身心健康品牌，在过去4年，服务超100+企业，近万名社群伙伴通过冥想、食养、香养、芳疗的方式探索身心，将正念融入生活的每个时刻。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。希望持续地给予大家陪伴与启发，以更平常的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

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咋还考考我呢 本期主播：Max / 鼠鼠 / 引擎 / 四十二 / 萝卜 本期会聊到的内容： * 1.明明在游戏开发公司工作，但是同事们平时没有人聊游戏，搞得我很无聊，以及如何成为一名军屌？（？） * 2.我有一种玩游戏的时候必须听个电台或者看个电影的多线程强迫症，有没有人和我一样，或者我该不该停下来？ * 3.刮毛器恐怖故事（不怎么恐怖但是可能有点恶心） * 4.冷笑话投稿一则 * 5.在上海坐电梯左行右立真的科学吗？ * 6.打工的时候有朋友来探班是否会很尴尬？ * 7.因为玩游戏时受到太大的心灵伤害，无法面对接下里的故事然后放弃游玩。 本节目“机洞”取自“机核树洞”之意，你的一切生活中的烦恼，从情感工作到打电动打不过去全都可以投稿给“萝萝又卜卜”，我们会找办公室里有阅历的同事来一起阅读你的烦恼，讨论一下相关的话题，但想靠我们解决烦恼可能解决不了一点儿。 投稿方式可以是给萝卜发站内私信，也可以把你的投稿发送到萝卜的邮箱[email protected] 本期节目在线图文时间轴：Console Timelines | 机核

关注港股的朋友肯定会注意到，这几个月在大家蜂拥而入的情况下，几乎每个上市的公司，都有一个”XX第一股“的称号 似乎，没有一个“第一”，都不好意思和人打招呼。 大家不要笑，事实上也是这样的。因为如果你不是某个第一，港股发行就不一定能审核过。 而因为有了这个“第一”，确实对后面的炒作股价有非常好的作用，因为投资者就不用多想了，降低客户思考成本。 虽然这个东西，类似于“东川路吴彦祖”，“广元路彭于晏”，但起码还是比没有称号强很多。 其内涵核心，就是找到自己在细分领域的一个第一位置。 而从商业竞争角度，第一和第二有非常大的区别，和第三第四差别更大。占据第一的位置，非常重要。 人生和公司是一样的，不要硬抗，一定要讲策略，其中最重要的是充分发挥自己优势，在小范围内做大最强，这是成功的第一步。 不要虚，不要怀疑自己，任何一个垃圾公司，都能找到自己第一股的定位，你不要怕自己找不到。 要相信，自己是块金子。只是还没发掘出来。要疯狂寻找自己的优点 今天我就说说这个问题。 如果想找我讨论公司和个人如何定位，如何成为某种第一，欢迎关注我的社区 知识星球：斌叔和他的朋友们

杨绛说，爱不是去找到一个完美的人，而是用完美的眼光看待不完美的人。 经历十年的爱情探索，我们似乎终于读懂了这句话的含义。从执着于“寻找一个完美的伴侣”，到“跳出被爱的叙事”，两位主播都在跌跌撞撞的恋爱体验里，清楚的看见了自己。所以，本期节目，我们想给大家分享那些最动人的爱的瞬间，那些在爱里的冲锋陷阵、浪漫心事、迷茫焦虑和跟随内心。 在这个万物复苏的春天，勇敢的去爱吧。 🙋‍♀️听友群 添加小助手微信，期待和你们一起分享半熟人生（小助手微信：yommie1） 【关于主播】 Lily：充满能量感的元气E人，Marketing品牌营销行业，热爱摄影和视频剪辑，想要在这个平凡的世界里，真实又炽烈的活着 大伟：共情力满分的细腻F人，二级投资行业，养育了一条大型犬古力，希望在意志和表象的世界里找到自己 【关于我们】 「人生半熟」是一档泛着茶香的聊天类播客。半熟的我们，褪去了青春时的横冲直撞，开始和自己和解，也有了更多拥抱起伏的勇气。 充满元气的E人Lily，细腻共情的F人大伟，两个三十而立的多年老友，想从男女的不同视角，一起聊聊人生的那些奇感悟。 我们希望成为你繁忙生活的暂停键，焦虑迷茫时安心宁神的半盏茶香。也希望和你一起成长，在生活的起伏里，更好的认识自己，和看见世界。

与拖延和解的内在密码：从“我要做完”到“专注投入5分钟”。 为什么“以完成为目标”会加剧拖延？ 为什么完美主义者更适合用“投入时间”来对齐结果？ 我是如何一边保留“完成感”，一边用“时间投入”拯救自己的行动力的？ 如果你也总是卡在“想做却做不动”，本期播客或许能给你答案。 00:09 完成与完美的本质相同，都在给我们加压，都是无法控制的结果 01:38 写成功日记给我带来的隐形副作用 02:48 奖赏完成的习惯让我们在驱动自我的时候也以完成为导向 03:50 识别统帅和士兵的语言去改善拖延症的关键 05:33 给成功日记做一次升级：加入过程指标 06:50 允许自己处于未完成的状态，设置进度条 愿我们都能真实的认识和表达自己！ 特别期待跟各位听友的交流，期待能听到你们的故事。感恩的心❤️

零零碎碎的，记录20个片段， 合在一起，也是啰啰嗦嗦的一周啊。 -------------------------- 【本期BGM请看这里】 bomull - älv roti. - Draft and Drizzle bomull - lilja Jenevieve - Baby Powder

浙创投投资张雪机车，看中的是张雪的个人特质、团队凝聚力、硬核技术和产业协同能力。张雪机车在2025年面临困境时，浙创投仍坚定投资9000万，支持其自主研发和市场拓展。张雪本人展现出的坚韧和对技术的执着，以及金华丰富的摩托车产业链资源，是浙创投投资的关键因素。市场化VC因风险高、估值争议等原因未投，但浙创投凭借专业判断和耐心资本，成功押注这一潜力项目。

如题，勿忧。 “正常生活”，以后继续。

大家要的逐字稿放到这里了，你们自取啊。 三感赞美法： * 第一感：我看到（看见事实）。 * 真正的赞美源于真实的“看见”，把注意力放在对方身上，关注对方默默付出的心力和微小的事实（如用心的穿搭）。只要毫无企图心地指出这些事实，就是最舒适、真诚的反馈。 * 第二感：我听到（专注倾听）。 * 在沟通中全神贯注地倾听对方的声音、情感和真实需求。在与领导或客户的互动中，专注倾听并配合简短记录，将“舞台”完全交给对方，倾听本身就已经代表了最高敬意。 * 第三感：我感觉到（表达收获）。 * 将自己的真实感受作为对方状态的一面镜子。与其生硬地夸奖对方厉害，不如真诚地表达自己的收获（例如“听您一说豁然开朗”、“感觉心里踏实多了”），这是最高级、不着痕迹的赞美方式。 本期互动与作业： * 找一个人，观察并找出他身上三个吸引你的点，用直白的话术夸赞出来。 📝 完整逐字稿 大家好，我是颜景。这期我们属于书接上回哈，讲一讲如何才能不油腻地赞美。因为我们上期讲跟领导和客户的互动当中有一个技巧是要采用第三人称赞美，就是我听谁说你是一个什么样的人，今日一见果然名不虚传。有小伙伴听完以后会觉得这个话感觉显得有点油腻哈，显得有一点讨好，所以呢，我们赶紧加更一期，来去深度的拆解一下怎么样去讲出你的赞美之词，能够让对方觉得是真心的、真诚的，不会有这种嫌弃感、油腻感哈。因为我们传统的认知当中叫无事献殷勤，非奸即盗，我们大概率对这个认知还是根深蒂固的。所以怎么样去避免这种问题的出现呢？ 今天讲一个三感赞美法。核心就是看到、听到和感觉到。 我们很多人怕显得油腻的关键是什么？是我们有企图心，或者是担心对方觉得你有企图心。比如说我们要去夸别人的时候，你确实是希望从他那里讨到好处，你的眼神其实是会出卖你的。但如果我们把企图心收一收，我单纯是确实觉得眼前这个人让我看到了他的优点啊，我今天也确实是在这个普普通通的一天里面，哎，我说出这个话也让对方稍微开心那么一下，就是没有那种说对方一定要回馈我的这种企图的时候，而只是单纯想告诉对方说哎，我有用心的在感受你，我有用心的在看你，我有用心的去期待给你反馈一个美好，那对方就不会感觉到油腻。 所以我们用三感赞美法的第一感是什么呢？我们要学会去看。我们一定会看人，但我们真的很少真正的看见人。你比如说我们每天出门之前我们自己可能在镜子面前试了三套衣服，我们才挑中其中的一件，是用心了对吗？或者我们为了见客户，我们特意挑了一个很有质感的裙子吧，或者是男士的话，穿了很有质感的西装。这些默默付出的心力如果没有人懂的时候，他稍稍是有一点落寞的，对不对？但如果你被别人看见了，对方的这个看见单纯就是觉得，哇，你今天这个看上去很有气质啊，他单存只是看见，不是为了你要去给他什么具体的回馈，这个时候你真的是会非常开心。即使他说的这个话没有任何的什么我们觉得惊艳的形容词，他只是单纯说，哇，你好帅啊，他那个眼神、他的肢体、他的神态、他的声音，都向你传递出来是确实看到你今天的背后的努力，且无企图心的时候，那你就会感知得到。这个东西就叫真诚是通往一切的道路。 但是实际情况我们在跟人互动的过程当中可能会出现的是什么呢？你没有去看，而是一直在思考我该说什么，不该说什么，等一下我见到这个人以后开场白应该是什么。你的所有的感官啊，都在内在，你根本看不见对方。然后你硬是找了一句夸赞出来了，这个夸赞可能呢它不是一个名副其实的东西，当然会让对方觉得你是有所企图了。这里有一个很关键的是什么，你要去抓住你看见的微小的事实。有事实基础就叫实事求是，就叫客观，就不是刻意。其实你看到事实的时候，哪怕不说话啊，你只要看到了，你只要投住了这个注意力放到上面，已经给对方是一种舒适的反馈了。 我也记得之前有一次跟一个同事一起也是去拜访客户。那个客户的办公室里面有一面很大很大的书墙。我们俩进到他办公室以后第一时间的反应都是，哇塞！然后整整齐齐的站在那看着那一排书。客户当时也很开心啊，然后就笑着说来，过来这边坐。接着后来氛围就很好啊，很自然的去谈我们项目当中需要去谈的一些具体的事项。所以说真正重要的不是你说什么样子的词，而是你的眼睛看到了什么，并且真实的去把它呈现出来哈，这个是第一感啊。 接着第二感，你听到的。很显然是看到的你要去看，那么听到的，你就要去听。这个听无论是从别的地方听到他人的描述，还是你自己当场去对话过程当中的听，都非常的重要哈。从其他人那里听到的事实，基于此来去做第三人称转述呢，其实是一个确实不错的赞美的方式。但如果有一些小伙伴说，这样显得我可以讨好，那你可以不用。那你可以再现场去听，听对方的声音、音色，听对方传递的信息，以及听对方信息之外展示的他的情感色彩。有必要的话，重要的场合，向领导和客户的互动当中，我们可以做一些简短的记录，偶尔拿起笔写那么一两句话。我们光是只要做到去认真专注的听和记这两个动作，就已经最高敬意了，你都不需要说话，不需要赞美。 因为坦白讲呢，你的领导、你的客户，那些事业有成的、身处高位的人呢，大概率也不是特别在乎你要讲什么。更重要的是什么？他想讲什么，他的需求是什么。你有没有能够听得清楚。如果能够在对话的间隙当中，你还可以给他一个反馈是：“您刚才提到的某某需求，嗯，这边我已经清晰了，我已经记录在案，稍后我们回公司呢会进行更详细的整理，后续我们会给您提交详细的方案。”这就非常完美了。就是倾听这个动作呀，本身就已经最高赞赏。你在告诉对方，我愿意把当下的这个时间，全副身心的交付给你。不用特意去想我应该说什么，我要如何表现自己。不重要。重要的是，你把舞台、把麦克风、把灯光全部打在他身上。就OK了哈。 然后接着，第三感赞美法是：我感觉到。比如在对话过程当中你的客户聊到了某一个他们的需求痛点吧。你可以这样反馈，说：“李总，您刚才说到的那个客户痛点，我之前完全没有想过，听您这么一说，我瞬间豁然开朗了。”或者跟领导在汇报工作的时候，你可以跟领导讲说：“其实领导我今天来找你汇报的时候心里挺没底的，但是听您刚才梳理的三个步骤，我现在感觉心里踏实多了，也有方向了，谢谢您。”这种我感觉到如何如何的赞美其实是最高级、最不着痕迹但是又最有一种高级的一种方式哈。 我们背后的逻辑是什么呢？就是我的感受其实是你状态的一面镜子。当我们对另外一个人讲说我感觉跟你聊天特别踏实，我感觉听完你分析豁然开朗。表面上好像是告诉你我现在有什么样子的一种状态，但是潜台词是给对方高度的肯定说，是你的能量、你的气场、你给我的这个梳理的过程，给我带来了很积极的影响。所以就是告诉对方说是你真厉害。大家明白吗？就是从话术上来讲呢，我们去表达你真厉害的时候不用评判的方式，而用自我感受的方式。我们还可以讲说，哇，我感觉好舒坦啊。我感觉心里豁然开朗了。我感觉听完以后马上就知道方案怎么写了。还有我感觉我现在满格电量了，等等。这里最关键的还是要提醒大家哈，你要真诚哈。如果你有这个感觉你就说，如果没有呢，不要硬说。确实没有感觉，你可以回句，嗯，好的，我再认真的梳理一下。 好吧，我们回顾一下啊。不会油腻的三感赞美法第一感是：我看到什么。认真的去投注注意力到对方，看到什么说什么。直白的陈述微小事实加上你的看法。然后第二个，我听到。这个过程最重要的是你真的在听啊，把自己的全副的注意力投注到对方的身上，就已经很厉害了。最后一个，我感觉到。用我的收获来去呈现你的厉害。这其中核心的核心呢，是表里如一，内外一致。 OK，那这期分享就讲这些吧。最后是作业哈：找一个人去看到他身上三个吸引你的点，并用直白的话术夸赞出来。试一试看。最后想进群的小伙伴呢可以搜索2788279811来添加我。这两天群都满了哈，应该节后会重建。同时呢也可以去搜索我的公众号颜景，更多的话术干货都在里面哈。颜是颜色的颜，景是风景的景，就是我的名字。行，那就这样，下期分享再见啦。