👨【本期主播】 大老王（微博@楼下王叔） 王继业（微博@王继业啊） 翟佳宁（微博@翟佳宁） 雷哥（微博@雷哥略略略略） 思宇（微博@思宇不爱表达） 想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge 三位主播专场已收官，演出都是拼盘演出，之前看过专场的朋友短时间内【千万】不要再看了，不然段子会有很多重复的，没看过的朋友可以放心大胆来，感谢各位的支持，看演出降低预期~ 【想看视频版内容可以在B站、抖音、小红书、视频号搜索三个火呛手】 🎉【主播三拼演出】 8.9 深圳三脚猪喜剧 8.10 广州三角猪喜剧 🎵【音乐采样】 G.E.M.邓紫棋 - 天空没有极限 (粤)

*本期节目为付费节目，因为本期时长已超过3小时，为不扰乱市场，本期节目由以往的6元定价，提高到7元，欢迎大家购买支持霓达播客！ *本期节目内容适成年人听众收听(含有性虐杀内容、刑讯逼供内容等)，建议14岁以下的听友在监护人陪伴下收听。 *本期节目关键词为：国内案件三则、测谎的是与非、内蒙古7·6灭门案、广东韶关灭门案、杜培武案。 *声明：本期声音节目可能含有主播未经证实的信息，因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 * 导语 大家好，欢迎收听霓达播客出品的声音节目｜悬疑案件｜！本期是霓达播客的收费案件，诚挚感谢各位听友的支持！ 2024年11月，我们收到了很多听众的案件点播，大家不约而同提到了一个案子---杜培武案。也许是听过霓达播客的其他冤案，大家希望我们能够对杜培武案---一个中国法治经典案例---进行讲解和观点分享。可在收集关于此案的信息时，我们却发现，诚然，冤假错案是此案得以被广泛探讨的原因，但引发此冤案错案的重要因素---测谎，在本案中究竟扮演着什么角色，却并没有得到深度探讨。 这就启发我们做了本次以「测谎」为主题的节目。专家认为，人一旦说谎，一定会在心里留下痕迹。自我国引入测谎技术后，到90年代中期，测谎技术可谓屡立战功，很多大案要案的告破，都得归功于测谎。而中国人民公安大学教授武伯欣，被誉为“中国测谎第一人”。他运用新技术侦破的案件，就包括本期节目讲到的内蒙古“7·6”特大杀人案、广东韶关灭门案。他擅长对心理痕迹进行捕捉。他说过：“只要你真做过，我就能把你揪出来。” 可是，刚走上神坛的测谎技术，在杜培武案之后，口碑断崖式下跌。尤其是在法学界，多数人对测谎抱以疑惑、排斥以及完全否定的态度。 问题究竟出在哪儿？ * 本期节目收听建议 • 第一案---广东韶关灭门案（01:37-01:13:35）：2000年12月19号晚上8点，高三学生黄燕正在卧室复习功课，对高考发起最后的冲刺。她的妈妈吴章翠照常走进厨房，为女儿煲上了一碗时令宵夜---红枣鸡蛋。鸡蛋在炉子上，用小火慢慢煨着，就在这时，有人敲响了家里的大门。一个原本对未来充满期许的女孩，人生在这一刻戛然而止。那么，是谁扼杀了这名女学生的未来？ Ø 本案要素：测谎的正面作用、诡异的案发现场和尸体状态、凶手的秘密、戏剧化的证据。 • 第二案----杜培武案（01:14:08-02:27:37）：杜培武案发生在世纪之交，从1998年开始，到2001年结束，为期四年。这四年，是20世纪的终章，也是21世纪的序曲，人类社会方方面面都在辞旧迎新，在现实里，新事物往往会悄然而至，可旧事物哪会乖乖地消亡呢？代表着云南省昆明市刑侦界的糟粕，就总想着死灰复燃。 Ø 本案要素：测谎的反面作用、杜培武案的详细审讯过程、揭秘针对杜培武的测谎过程 • 第三案---内蒙古7·6特大杀人案（02:28:00-03:10:11）：在分析完测谎的正反面之后，霓达播客为了感谢听友的支持，额外更新一期发生于1981年内蒙古乔家院子的灭门案。听众可以在听完前两个案子之后，休息一下下，下次接着听第三案，希望大家可以感受到霓达播客的诚意。 • 本期节目相关图片 1. 广东韶关灭门案：内部资料，无图 2. 杜培武案： 3. 内蒙古7·6大案： * References and materials 1. 武伯欣，张泽民.《心证——心理学家武教授疑案测真纪实》[M].北京：群众出版社，2004. 2. 贾国勇.《测出的不仅是心跳——测谎专家武伯欣破案实录》[M].北京：中国检察出版社，2004. 3. 亚静.《无处躲藏——测谎神探武伯欣破案实录》[M].北京：中国言实出版社，2005. 4. 何家弘.《亡者归来——刑事司法十大误区》[M].北京：北京大学出版社，2015. 5. 冯明.《是测真，不是测谎》[N].中国青年报，2015. 6. 范刚.《论犯罪心理测试技术的科学编题》[N].中国人民公安大学学报,2009. 7. 刘璐.《准绳测试法、系统测试法、认知综合测试法的准确性比较》.西北师范大学硕士学位论文，2017.

本期主播：大盆、大刘、蛋蛋、大老王 大盆(@好大一个盆儿): 没钱，硬攒 大刘(@小小的大刘):想攒，没钱 蛋蛋(@蛋蛋秀):爱攒，没钱 大老王(@楼下王叔):爱钱，没攒 欢迎各位收听本期由支付宝小荷包赞助播出的正经叭叭！ 这一期我们聊了聊关于攒钱的话题。也非常荣幸和感谢小荷包对这期节目的赞助。小荷包是支付宝官方推出的新型钱包产品，可以把小荷包作为“共用小金库”，无论家人、恋人、同事、朋友，一起把钱放进专属的“小荷包”中，大家一起攒钱一起花。也可以把小荷包当作“电子存钱罐”，通过小荷包提供的剧本攒、自动攒等攒钱服务，更轻松快乐的攒下资金——攒得下来、花得明白，小荷包可以帮助大家更好地“管好钱”。 在B站和小红书的同名账号「正经叭叭」会在每周五更新节目录制现场的视频切片。诚邀各位关注公众号「惊讶喜剧」并回复「正经叭叭」，扫描弹出的二维码，小助手会把您拉进我们的叭叭听友13群，可以和主播互动、第一时间获取线下录制相关资讯、还会不定期掉落演出优惠。 小红书关注@惊讶小红红，可以看到专场预告、叭叭招募、演出返图、录制现场、追星合影等资讯。北京的听友们如果想看线下喜剧演出，欢迎在公众号、大麦、猫眼搜索「惊讶喜剧」购票，期待在剧场和你们相见。 视频切片可在小红书及B站搜索「正经叭叭」 策划：大老王×老蒋 商务：大盆×老蒋 制作：大老王 后期：明伟 社群：小鲸鲸 宣传：小鸭鸭 微博：@惊讶comedy 小红书：@惊讶小红红 商务合作：[email protected]

本期我们读的是《多代社会》。 社会学的书，很难得到足够的关注，在评分上也常很吃亏，因为大家觉得那么宏大的东西，社会结构性的问题，跟我个人生活离得太远了。就算我理解了这些道理，我个人力量单薄，又能怎么样呢？难道还能解决这些社会结构性的问题吗？还不是平添苦闷。 那如果我说，上野千鹤子就是社会学家呢？ 在《从零开始的女性主义》这一期，我们学到了AB模型，U型槽模型，一人一杀，the personal is political，这些模型和概念醍醐灌顶地解答了我们长久以来的困惑，明白了接下来具体可以怎么做，这是光从个人层面，心理学层面，无法站得高看得远，而能达到的境界。 所以社会学离我们并不远。社会学是多元思维模型中，非常重要的一个模型，它反而能让我们脱离眼前的局限，把个人经验跟更深刻的背后根源结合起来，重新理解我们所面对的问题。它能让我们从不断在表层挠痒的困境中解脱出来，停止「解决」问题，转而「根除」问题。它还能预测到未来的技能需求，搞钱机会！ 所以这一期，讲的并不仅仅是多代的问题，也不仅仅是教育、职场、退休的问题，更是女性主义的问题，消费趋势的问题，搞钱技能应该怎么培养的问题。跟我们当下每个人的个人困惑，境遇，都十分紧密相关哦～我觉得你们一定会喜欢的。 如果你对这一期的内容感兴趣，也可以回听以下几期节目： * EP46《最好的晚年》：不要温和地走入那个良夜 * EP51《从零开始的女性主义》 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 | 公众号💚 纵横四海：小红书🍠 | 微博🧣 | 即刻🟡 --------------------------- 📝 时间轴 * 06:09 人生四站：玩乐、学习、工作、退休 * 20:46 人生顺序模型 vs AB面模型 vs U型槽模型 * 24:07 培养一个「成功」的孩子，为什么是在伤害孩子？ * 34:01 年轻人为什么这么焦虑？ * 37:09 中年危机、老年孤独、代际冲突 * 49:35 为什么说川普的取胜是必然的结果？ * 58:52 为什么女性寿命增长的速度比不上男性了？ * 1:10:09 丁克和单人家庭，可能才是主流？ * 1:24:45 父母替孩子选的专业，都选错了？ * 1:37:55 未来的工作需要什么技能？ * 1:58:59 我们要规划的不是一个职业生涯，是五个 * 2:04:23 知识付费领域的机会和未来 * 2:25:17 打破人生顺序模式后的「退休生活」 * 2:32:08 女性在职场遇到的重重困难，根源原来在这里 * 2:41:12 未来的消费目标群体，我们应该如何搞钱？ ------------------------------------------------------ ※ 本期节目由「华夏基金」赞助播出~ 作为养老金管理及养老目标基金运作的「先行者」，华夏基金持续完善养老金融布局与产品版图，坚持三大支柱统筹发力。 截至2024年三季度末，华夏基金管理的各类养老金总规模近4000亿元，为养老金融提供长期的、持续的资金保障。 华夏基金积极投身第三支柱建设，引领个人养老金业务发展先机，推出「新青年未来计划」，以全面系统的投资者教育，唤醒青年群体的养老理财规划意识；积极承担社会责任，全面布局养老 FOF产品和养老Y份额，打造横纵结合、线上+线下贯通的立体式养老投教生态圈。截至最新，Y份额规模、户数位居行业第一。 （数据来源：华夏基金，户数截至2024.6.30，规模数据截至2024.9.30）

今天想和大家聊的话题是成功学，一个让人很敏感也很反感的词汇。在我心中有一个特别“反成功学”的朋友——李诞，所以请他过来和我闲聊几句，从近期的学习兴趣谈到做事的心理状态，“嘲笑”一下过去一些动作变形的时刻。希望我们的聊天也给大家一些滋养。收听愉快—— 01:18 这两年的李诞，喜欢看看佛教历史的书籍与课程。 03:52 学习历史是没有任何功利心的，有很多智慧在里面。 08:22 一代人有一代人的输入方式，与小朋友交流也很有意思。 12:00 长盛不衰的经典也是“成功学”的判断标准之一。 13:18 比起追随热门畅销，我们都更愿意把时间留给经典读物与纪录片。 14:11 聊天还能与听众互相滋养，做播客这件事对我们来说太划算了。 16:36 挖掘了个“新赛道”：播客带货——小宇宙的朋友们请赶紧研发。 17:51 如果成功学一定有标准，快速执行就是第一规则。 20:39 从成功学变成情绪学，人们精力的放注是有轮回的。 22:05 个人的力量是很渺小的，我们只能干顺应时代的事，赚顺应潮流的钱。 24:09 成功学提供的也是情绪价值。 25:04 第一性原理的本质是归一，找到自己的核心动能是什么。 30:13 创业是没有灵丹妙药和武林秘籍的，最重要的是需要去“创”。 33:04 渴望成功并没有问题，但动作变形会让事情变得更糟糕。 37:50 把股票当成“我”与金钱的关系，会更加理解世界。 40:21找到自己喜欢的状态，想奋斗就多听听《天真不天真》，太累了就听听《李诞》。 42:26换一个角度看问题，尝试一些修行或练习帮助自己安定下来。 BGM: 《Wish I Could》 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

这期播客我邀请了一位一直很想要对谈的嘉宾——蔡康永。在各自的人生阶段，我们都开始放下责任，保持放松游乐的心情，越来越少地承载外界的期待。 很开心能和康永哥聊聊在AI时代对自己与外界的思考和感悟，也希望我们的对话能够为大家带来「如何与自己相处、与他人共存」的新视角。 02:27 今年除夕夜，与康永哥一同守岁的经历； 04:35 不同于独处的平静，待客是一种双向治愈的乐趣； 10:27 物欲降低，从逛书店7个小时，到没有力气拿架子上的书； 12:34 在AI时代，回答问题的“末代真人”越来越少； 15:00 我们习惯了每件事都要和AI聊天，解梦也可以提供很耐心的安抚； 18:36 算法危机：AI会认同许多奇怪的想象，并且替你自圆其说； 20:01 我们不自觉地参与进AI的游戏世界，却没有能力分辨真假； 23:51 如何看待「网暴」——在网络上欺负，是可以不上网的，但下一代已经不认为人类可以不上网； 25:36 网上的喜恶不必当真，去感受现实生活中的善意； 28:46 把时间和精力花在重要的地方，其他部分的内耗就会减轻； 31:36 情绪「觉察」——当你感受到愤怒的时候，它已经开始弥散； 32:10 蔡康永：想象自己的超能力是「冰冻系」，给自己缓和情绪的时间； 35:49 用AI，而不是怕AI。AI可以做你的助理，但不会取代你； 38:33 找到慢下来的快乐——让每件事有延迟，与人接触时有所保持； 39:37 人的每个阶段都有对应的乐趣，享受之后奔赴下一程； 40:30 我们都会经历向世界证明自己的过程，最后向内探寻； 41:35 爱打扮、了解服装、清楚大码女生的痛点——做大码女装的认知并未改变； 43:17 人与人只需要共存，而非相处； 49:32 人生需要不断“拆掉”过去的自己，而后迎接新的可能性； 51:05 离开《康熙来了》的战场，接受放下责任后的遗憾与惋惜； 55:56 只承载对自己的期待，成为孤独且幸福的人； 60:54 对AI的想象：也许人类最终会请求AI管理自己，就让我们沉浸在这场游戏中； 65:06「孤独且幸福」的核心是幸福； 69:47 如果为「杨天真」找一个经纪人，会是什么样？ 71:27 不后悔做过的重大决定，接受当时认知模式下的选择； 74:16 受到影响像埋下一颗种子，也许在未来某天成为大树； 75:21 建立自己的「支援系统」——找到身边有能量的人，受惠且给予回馈； 77:30 越成熟的人，越能够出于善意地、坦率地表达真实想法； 79:29 留学不只是告别某种生活状态，是要迎向另一种新的可能； BGM：《Twosome》 /关于《你愿意，人生就会值得》/ 系列作品畅销近500万册，知名主持人、作家蔡康永5年沉淀后的温厚之作。 蔡康永对当下人们的生活难题和痛点给予了充满温情的关注，对生活和人际关系进行了深入的洞察，他从大众关心的日常话题（如拖延症、自律、自我和解、活在当下、工作与收入、安稳的生活等）切入，用云淡风轻的口吻，温暖地讲述了与自我、与他人的相处之道，分享了如何成为既能善待自我，又能与他人和谐共处的人。 蔡康永将自己的人生感悟与处世哲学凝练成极富趣味性的故事与温厚、疗愈的语言，以“明白、恰当、慢慢来”三原则衡量人生的尺度，为读者献上自己对于生活的解答。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

本期节目参与小宇宙编辑部 423 世界读书日特别企划 —— 「春日宜尝新」，一本入门小书，带你打开一个新领域。 今天，我来跟大家讲讲《如何阅读一本书》。 这本书的译者郝明义，在译者序中说，读到这本书的感受有二：第一是感到羞耻。自己作为做出版工作，与书为伍的人，直到44岁这一年才知道这本书，可说是无地自容。第二是何其有幸。正因为在出版业二十多年后才读到这本书，对于读书这件事上的思索和困惑，反而有了感触深刻的印证和总结，更体会到这本书历经几十年不褪色的经典之处。 我和他的感受一模一样。作为读书博主，还老教人如何读书，却直到这期节目前，才拜读到《如何阅读一本书》，有一种自己站在愚蠢之峰的感觉。但另一方面，也和译者一样，庆幸在多年自己摸索之后，读到这本书，对于书中所讲的其实要求很高的阅读方法，有了实践的印证和总结，发现自己已经做到了哪些，又可以得到什么样的启发，额外做哪些。 所以，这本书适合所有读者。对于读书新人，早点看到这本书，能少走很多弯路，极大提高阅读效率，获得更多心智成长。对于已经读书多年的书友，读这本书一定会有更深的体会和感悟，并欣喜地发现能给自己提出更高的要求，进入可能多年未曾突破的下一读书境界。 希望带大家读完这本书后，我们都能用自己的话，回答出这三个问题：我们为什么要读书？读什么书？怎么读？ 希望大家喜欢。祝大家读书月 + 即将到来的五一假期，读书愉快～ 8:58 阅读的四个目的 17:46 新媒体能取代阅读的作用吗？ 23:38 读者的自我修养 39:55 阅读的四个层次 46:48 一本书开始读前，为什么要做检视阅读？ 1:07:55 规则1：读一本书前，先分类 1:19:06 规则2：用一句或几句话，给一本书做总结 1:27:29 规则3：找到作者用什么架构来阐述主题 1:52:04 规则4：作者想问一个什么问题？ 1:59:54 规则5：和作者同步词义 2:09:04 规则6：找到作者的主旨（结论） 2:22:21 规则7：这个结论背后的完整论述是什么？ 2:52:03 规则8：哪些问题回答了，哪些问题还没有回答？ 2:53:39 如何写评论，才是有礼节的？ 3:08:55 如何写批评，才是有礼节的？ 3:21:55 有哪几种辅助阅读能帮助我们读困难的书？ 3:32:09 读故事、想象文学的意义 3:42:00 主题阅读怎么做，和我的改良版本 3:52:03 关于本书的5个收获和3个作业

我终于更新啦！龙年的第一期，我们来讲「情绪」。 我觉得这个主题作为开年第一期，真的很合适。因为在过去一年搭建「人类使用说明书」的过程中，大家的反馈和提问中最高频出现的，就是和情绪相关的各种烦恼和困惑。从情绪波动大到希望自己用理性压过感性，从自我批判的焦虑到抑郁症的无力，从对情绪的刻板印象到一些常见误解，包罗万象。甚至知识星球的问题大，也有一半跟情绪相关。 本期讲的Lisa Feldman Barret所写《情绪》，提供了回答这些问题的理论基础。比如，我们为什么会产生情绪？为什么很多时候我们觉得「控制不住」情绪，以及情绪为什么似乎会出错？当我们深陷在某种情绪中的时候，能做点什么改善我们的感受呢？做一个感性的人真的不好吗？理性多大程度能影响情绪？还有，个人应该为自己情绪负多少责任？这期都会讨论。 最后，我们还会讲讲，抑郁症、焦虑症、甚至自闭症这些心理疾病的治疗上，有什么新的曙光。 希望大家在新的一年，都能跟自己的情绪make peace，情商更上一层楼~ * 00:07 为什么拖更了这么久lol * 04:48 传统情绪观三大特点 * 21:26 传统情绪观对我们的负面影响 * 25:40 情绪体验的巨大个体差异 * 41:46 情绪指纹真的存在吗？ * 1:06:08 重要概念1：体验盲区 * 1:15:41 重要概念2：内感受 * 1:18:49 重要概念3.1 预测 * 1:34:03 为什么在同一个上下文中沟通如此重要 * 1:39:14 重要概念3.2：预测误差，以及犯错多么美好！ * 1:50:12 大脑预测 vs 感官输入的光谱 * 1:52:27 重要概念4：身体预算分配 * 2:01:21 情绪是如何形成的，和情绪的三个特点 * 2:27:50 我们如何掌控情绪：五步情绪稳定法 * 3:20:09 社会文化对情绪的影响 * 3:46:51 我们要为自己的情绪负多少责任？ * 3:58:16 慢性压力、慢性疼痛、抑郁症、焦虑症、自闭症 * 4:26:11 小总结 + 焦虑 vs 愧疚情绪侧写 本期书籍：Lisa Feldman Barrett《情绪》，Leonard Mlodinow《情绪》 本期片头曲：EYE(S）- LUCY 本期提到的焦虑 vs 愧疚问卷，在微博「携隐Melody」和公众号「携隐Melody」上找

♾️ 你好，这是无人知晓的第 10 期，我是孟岩。 回看前 9 期节目，每位嘉宾的经历各不相同，我们所聊的话题也并不一样，但最终，我们都聊到了自己。 自己是什么？ 我们一出生就能看到周围世界，可唯独看不见的，就是自己。 投资、创业、工作、生活，我们在这些和世界的交互中，在和别人的关系里，开心、难过、受伤、痛苦。正是这个过程，让我们开始向内探求，最终知自己、做自己。 所以，这一季最后一期的嘉宾，我选择邀请孟岩——我自己。 对我来说，和自己录制一场播客，是一趟充满惊奇的冒险。愿你收听时，能拥有和我一样的美妙体验。 愿新年的阳光打在你的脸上，愿你拥有无限的热情、勇气和平静。 第二季见。 🐳 播客官网 点此即可查看本期播客中引用的书籍、播客、图表，及更多信息 收听提示 🎧 02:54 为什么做播客会让我兴奋？ 05:29 我是如何准备一期播客的？ 09:03 好的内容是生长出来的，不是计划来的 13:42 灵感从哪里来？ 20:03 我为什么总在讲「直觉」？ 22:51 每期节目开头的音乐为什么这么长？ 24:45 我怎么选 BGM？ 28:24 今年对我影响最大的两本书：《臣服实验》和《清醒地活》 30:27 什么是「认知的房子」，什么是「情感的房子」？ 38:19 无人知晓往期嘉宾的「房子」都是什么样的？ 45:44 对我来说，网球是一个磨练自己内心的机会 49:42 为什么很多期节目的名字里都有「自己」两个字？ 50:54 我们只能看到外面，但几乎所有的事情都发生在内心 53:11 离开「且慢」两年后的感受 60:17 为什么叫「无人知晓」？ 62:14 「愿新年的阳光打在你的脸上」 未来无人知晓，但我愿意放手，愿意纵身一跃，愿意去冒险，愿意相信自己的身体和心，愿意在场，去体验，去经历，去把自己变得更加丰盈、专注和放松，最终我允许万事万物穿过自己。 关于「无人知晓」 无人知晓是一档由孟岩主理的投资向对话类播客。每期都会邀请一位好友来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 关于「有知有行」 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 😊 点击这里下载有知有行 App 🎧 收听渠道 有知有行 App、豆瓣、小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、微信听书，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 📯 创作团队 制作：有知有行 剪辑：柯霖 文稿：仝仝 设计：耳总

随着《鱿鱼游戏》第三季的播出，韩版故事就此完结。本期以第三季的角色和剧情为主，聊聊我们的观剧感受。关于这部剧的看法，也欢迎大家留言讨论。 温馨提示：本集涉及大量剧透，如果介意请看完剧集再来收听。 感谢【妙界品牌】对本节目的大力支持。 点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 【你将听到】 02:39《鱿鱼游戏》整体的世界观回顾 07:46 第二季留下的疑问得到解答了吗 09:53 看完第三季的第一感受 17:46 第三季的游戏环节 22:36 印象深刻的角色和剧情 44:59《鱿鱼游戏》作为 IP 的意义 再次感谢妙界品牌方对本期节目的大力支持。 长期伏案工作，肩颈难免会酸痛发胀，但是出去按摩实在是钱包吃不消，毕竟每天都会难受，总不能每天都去按吧，也抽不出那么多的时间。 很早就听说妙界的肩颈按摩仪有一手，这次体验后完全被征服了。它独特的8D软胶按摩头，上捏脖颈，下按斜方肌，轻轻松松就能缓解酸痛发涨的脖颈，再搭配两档热敷，之前紧张僵硬的肌肉也能被一点点的揉散了。毫不夸张的说，跟按摩店的师傅是有一拼的。 还是穿戴式设计，全身都能用，不仅肩颈腰背，甚至连腿部都能揉捏。枕套还是可拆卸清洗的，脏了拆下来洗洗就行，细节满满。最重要的是，它可以一键操作，简单易上手，不管是自用送人都很合适，毕竟现在谁还没腰酸背痛的时候呢。 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利： 1. 点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 2. 复制淘口令：69￥Fs6o41jqlc2￥ / HU108 3. 在淘宝搜索“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“哦莫亲故”即可获得专属链接 【本期主播】 金金、乔比

国货护肤品牌「雏菊的天空」是我前几年接触过之后就一直在默默关注的一个品牌，最近看到品牌推出了一个关于植物的纪录片「气味游耕」，于是我邀请了CMO Amber王路来做分享，聊聊做纪录片背后的一些故事，以及「雏菊的天空」在过去十几年间对于如何做品牌的思考和实践。 时间线： 00:49 作为一个护肤品牌，为什么会推出植物纪录片「气味游耕」 08:50 消费者对国货品牌的信任需要时间，信任的第一来源还是产品 15:21 从代购店铺转向发展自有品牌，一开始就做自研配方 17:52 经历过流量腰斩的阶段，但始终保持和消费者的良性互动 28:46 出圈的大单品桂影润唇膏和翡冷翠精华油，分别是怎么做出来的 36:13 如何看待以油养肤这一波热潮，以及品牌如何面对销量大爆发 43:39 消费者在变化，但品牌不能因此改变自己的原则-不迎合、不妥协、不修饰 49:10 产品开发的起点一定是用户洞察，用户中心包括客服都是洞察部门 54:00 想要成为一个百年的品牌，踏上取经路远比抵达灵山更重要 如果你喜欢这档播客，欢迎添加微信evaxiaozhuli进入听友群，期待更多交流！

为什么成年人开展副业时容易陷入「怕谈钱、怕突破、怕行动」的心理困境？ 原生家庭如何影响一个人对金钱和权威的态度？ 缺乏安全依恋关系的人如何重塑搞钱的内驱力？ 为什么正反馈对副业成功至关重要？ 有哪些低成本的正反馈方式？ 播客为何比文字自媒体更适合普通人建立真实连接？ 宏宇老师指出，副业卡点源于原生家庭长期否定导致的「三怕」心态。通过社恐学员转型案例，强调行动力需结合自我接纳与外部支持（如安全依恋伴侣）。建议从微小行动开始，将播客作为试验场积累正反馈，并重新定义成功：「搞钱是允许失败的次数」。 ⼀起搞钱搞流量 播客评论区留言你的笔记��&收获 欢迎加⼊vip听友群，包含⼀张线下听友交流会的门票、播客运营基础课，链接播客嘉宾和⾼质量听友 ⼀起搞钱搞流量〜〜〜（¯▽¯）/ 本期主播 当小时：百万播放量《搞钱搞流量》的播客主，知识型自媒体顾问式销售。 特邀连线嘉宾 鸿宇： · 青少年心理教育专家 · 家庭教育学会理事 · 1000+小时咨询经验 你可以直接拉到下文【时间戳戳戳】点击时间点跳转收听。 时间戳戳戳 00:24 破除「三怕」困境：怕谈钱、怕突步、怕行动，勇敢迈出第一步！ 01:48 成年人搞钱焦虑：深度关系竟是副业的隐形推手！ 04:05 心理咨询行动力困境：像刷社交软件找对象，模式不对难成功 07:36 原生家庭像「出厂设置」：影响搞钱搞流量的底层操作系统 12:08 咨询如剥洋葱：客户自以为的目标 vs 真实需求的南辕北辙 14:15 心理禁锢像孙悟空画圈？妙趣探讨成长中的无形限制 20:28 副业成功秘诀：行动力是主角，策略只是配角！ 23:54 社交恐惧症破局：她从原生家庭精神控制中成功走出 25:44 和解的力量：与父亲和解后，他组建了幸福小家庭 31:57 吸引力法则：提升能量吸引美好事物，神秘又实用！ 39:40 成功谈单秘诀：目标明确+客户视角，简单如喝水 bokegaoqian （本人接待，商业合作也可以找我）欢迎加入听友群 《搞钱搞流量》 欢迎来到「专注路径，期待结果，钱和流量hopealways」的《搞钱搞流量》系列访谈播客。 这里有小红书、抖音、视频号等新媒体的iP打造和流量变现路径分享， 这里有电商IP、品牌建设、销售技巧、营销策略和创业故事等实战干货。 无论你是在准备创业还是打造流量IP或是想要提升新营销技能，欢迎加入我们的搞钱搞流量之旅，愿你满怀热情、拥抱财富 剪辑|柚子