主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 嘉宾：余老师 老余在餐饮界也算摸爬滚打2年了 攒了不少素材啊！ 除了炸裂故事之外 咱们也来聊一聊 如今餐饮业的营销手段 到底都到了哪个level？ 小book上的那些帖子 到底能信几分？ BGM： 朝ご饭 - 松谷卓

*本期节目为付费节目，因为本期时长已超过3小时，为不扰乱市场，本期节目由以往的6元定价，提高到7元，欢迎大家购买支持霓达播客！ *本期节目内容适成年人听众收听(含有性虐杀内容、刑讯逼供内容等)，建议14岁以下的听友在监护人陪伴下收听。 *本期节目关键词为：国内案件三则、测谎的是与非、内蒙古7·6灭门案、广东韶关灭门案、杜培武案。 *声明：本期声音节目可能含有主播未经证实的信息，因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 * 导语 大家好，欢迎收听霓达播客出品的声音节目｜悬疑案件｜！本期是霓达播客的收费案件，诚挚感谢各位听友的支持！ 2024年11月，我们收到了很多听众的案件点播，大家不约而同提到了一个案子---杜培武案。也许是听过霓达播客的其他冤案，大家希望我们能够对杜培武案---一个中国法治经典案例---进行讲解和观点分享。可在收集关于此案的信息时，我们却发现，诚然，冤假错案是此案得以被广泛探讨的原因，但引发此冤案错案的重要因素---测谎，在本案中究竟扮演着什么角色，却并没有得到深度探讨。 这就启发我们做了本次以「测谎」为主题的节目。专家认为，人一旦说谎，一定会在心里留下痕迹。自我国引入测谎技术后，到90年代中期，测谎技术可谓屡立战功，很多大案要案的告破，都得归功于测谎。而中国人民公安大学教授武伯欣，被誉为“中国测谎第一人”。他运用新技术侦破的案件，就包括本期节目讲到的内蒙古“7·6”特大杀人案、广东韶关灭门案。他擅长对心理痕迹进行捕捉。他说过：“只要你真做过，我就能把你揪出来。” 可是，刚走上神坛的测谎技术，在杜培武案之后，口碑断崖式下跌。尤其是在法学界，多数人对测谎抱以疑惑、排斥以及完全否定的态度。 问题究竟出在哪儿？ * 本期节目收听建议 • 第一案---广东韶关灭门案（01:37-01:13:35）：2000年12月19号晚上8点，高三学生黄燕正在卧室复习功课，对高考发起最后的冲刺。她的妈妈吴章翠照常走进厨房，为女儿煲上了一碗时令宵夜---红枣鸡蛋。鸡蛋在炉子上，用小火慢慢煨着，就在这时，有人敲响了家里的大门。一个原本对未来充满期许的女孩，人生在这一刻戛然而止。那么，是谁扼杀了这名女学生的未来？ Ø 本案要素：测谎的正面作用、诡异的案发现场和尸体状态、凶手的秘密、戏剧化的证据。 • 第二案----杜培武案（01:14:08-02:27:37）：杜培武案发生在世纪之交，从1998年开始，到2001年结束，为期四年。这四年，是20世纪的终章，也是21世纪的序曲，人类社会方方面面都在辞旧迎新，在现实里，新事物往往会悄然而至，可旧事物哪会乖乖地消亡呢？代表着云南省昆明市刑侦界的糟粕，就总想着死灰复燃。 Ø 本案要素：测谎的反面作用、杜培武案的详细审讯过程、揭秘针对杜培武的测谎过程 • 第三案---内蒙古7·6特大杀人案（02:28:00-03:10:11）：在分析完测谎的正反面之后，霓达播客为了感谢听友的支持，额外更新一期发生于1981年内蒙古乔家院子的灭门案。听众可以在听完前两个案子之后，休息一下下，下次接着听第三案，希望大家可以感受到霓达播客的诚意。 • 本期节目相关图片 1. 广东韶关灭门案：内部资料，无图 2. 杜培武案： 3. 内蒙古7·6大案： * References and materials 1. 武伯欣，张泽民.《心证——心理学家武教授疑案测真纪实》[M].北京：群众出版社，2004. 2. 贾国勇.《测出的不仅是心跳——测谎专家武伯欣破案实录》[M].北京：中国检察出版社，2004. 3. 亚静.《无处躲藏——测谎神探武伯欣破案实录》[M].北京：中国言实出版社，2005. 4. 何家弘.《亡者归来——刑事司法十大误区》[M].北京：北京大学出版社，2015. 5. 冯明.《是测真，不是测谎》[N].中国青年报，2015. 6. 范刚.《论犯罪心理测试技术的科学编题》[N].中国人民公安大学学报,2009. 7. 刘璐.《准绳测试法、系统测试法、认知综合测试法的准确性比较》.西北师范大学硕士学位论文，2017.

😋本期主播：张灏喆、刘仁铖、万冰冰、马军、史炎 * 张灏喆（「狗叫狗叫」主播） * 刘仁铖（小红书：刘仁铖真不错） * 冰冰（小红书：万冰冰） * 马军（小红书：脱口秀演员马军） * 史炎（@史炎nacl） 本期节目几位主播聊了聊「吃」，来到了阿铖的舒适区，杀疯了！史老师被疯狂暴击：“这辈子白活了！”、“你没有那么值得尊敬”、“你不会吃也不幽默”…炒饭的艺术、有对抗感的食物、一口惊艳的各地美食…光是听着就在分泌口水啦！希望大家都能好好吃饭，享受美食~ 🗺时间轴： 00:06:04 炒饭的艺术 00:12:40 被低估的美食之城 00:25:23 对于美食的追求 00:36:37 炒面vs炒饭，谁更好吃 00:40:27 每个人都有属于自己的慰藉食物 00:44:39 一方水土养一方人 01:07:07 专业的烹饪技巧 01:11:08 那些让人一口惊艳的地方美食 01:32:01 西方美食体验 01:39:03 什么样的饼是好吃的饼 01:44:16 那些回忆里的美食 01:52:39 为了美食付出了许多 02:07:25 那些不爱吃的食物 02:22:49 希望大家好好吃饭，天天开心 * 洋蓟： 🎊线下演出： 冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》正在全国巡演！将会去到多个城市，希望能和大家见面！具体开票及购票信息请到公众号：万冰冰脱口秀 每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ 🧸周边小铺： 史炎老师新书上市啦，当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦～ 下单链接：u.dangdang.com ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👨🏻‍💻剪辑：万冰冰 🔊发布：🧊

向死而生，迎接不惑。40岁生日这天，我为自己办了一场“告别式”。这半年以来，我思考了很多与生死有关的话题，直到录制这期播客的时候，我仍在为我的“告别式”做准备。也许有些朋友不理解，或者不接受，但对于我来说，去直面生死、离别的话题，本质是为了更好地活。 恰逢除夕，在辞旧迎新之日，我想和大家聊聊关于人生的告别。 为此，我邀请了金惟纯老师一起探寻这个重要的人生命题。和金老师对话的过程中，我对生死、因缘、甚至命运有了更深层次的理解。这期内容可能有点“玄”，但未来的人生中，如果大家在某个瞬间感到迷茫，希望我们的探讨能为大家提供新的解法与启发。 新的一年，我希望告别过往的自己，迎新而生。不变的是，我对自己的人生还是保持着很高的要求。就像健美生品牌对产品品质的要求也非常认真，绝不在产品上走捷径或者轻易妥协，始终秉持坚守百年，品质入微的理念，用起来也很安心。 本期特约播出的合作伙伴，来自加拿大的百年天然健康品牌健美生也为我的播客听友们带来了新年祝福。1月28日至2月4日，上京东搜索健美生海外旗舰店，联系客服并备注「天真不天真」就可以领取健美生送出的新年专属优惠。 最后，祝大家除夕快乐。我的播客《天真不天真》在豆瓣也入驻开始更新啦，欢迎大家关注。 03:27 关于40岁生日的「告别式」； 04:39 告别式的意义，是下决心为人生做一个清理； 05:17 探讨「死亡」，为了更好地活； 05:34 死亡是人生必然面对的无常； 06:24 人生的每一个当下，唯有「不错过」； 07:20 每个人都是过客，从缘分中照见自己； 09:58 活好的标准——面对任何事情只有「行动」或「接受」； 10:52 如何判断要不要行动？ 11:25 犹豫不定是「人心」，坚定投入是「道心」； 13:33 区分执念与道心； 15:11 王阳明——用尽诈术，本体如如不动； 18:39 从「德、智、体」理解「体、相、用」； 20:18 每个人有因有缘，而结果不同； 25:07 本自具足——我们是否天生已经圆满？ 27:37 如何获得安全感； 36:44 不向外求公平，这个世界本来就不公平； 41:13 起修的标志——思考「我」为什么在意这件事； 43:45 内疚与自责是一种逃避机制； 46:12 如何区分转念与自欺欺人； 49:20 头脑和情绪会骗人，身体是真实的； 51:07 运动最吸引人的地方是进入「心流状态」； 53:32 死亡的本质——完全未知与完全失控； 55:05 拥有的时候珍惜，失去的时候不执着； 56:01 探讨《天道》中女主角芮小丹的选择； 58:25 每个人做的决定，体现了人生的高度； 59:39 生命的极高层次——体验所有，接纳而不拒绝； 01:03:05 《人生总会有答案》——与女儿来往家书，是修行成果的展现； 01:07:22 生命「开窍」的标志——同样的发生，你的回应完全不同； 01:09:46 重新理解「爱自己」，把生命锚定在自身； 01:12:54 于内在和外在世界的交界处，看见自己的「起心动念」； BGM：《You》 / 关于Jamieson健美生 / 感谢来自加拿大的百年天然健康品牌健美生特别赞助播出。 坚守百年，品质入微。作为知名的加拿大百年天然健康品牌，健美生始终秉持着好品质、好配方、好放心的原则，在每一个环节精益求精，以高浓度和更高含量的配方陪伴着我们，用起来也更安心。维生素B100，富含10种营养素，配料干净，每日1片，随水吞服。生物素，每粒含有10000mcg生物素，浓度较高，每日1粒，随餐服用。新的一年，从关注自己的身体感受开始，开启新的生活状态，从内到外，焕发新生。1月28日至2月4日，点击跳转链接，联系客服并备注「天真不天真」领取新年专属优惠。 /关于《人生总会有答案》/ 本书是金惟纯先生与两个女儿的真实家书呈现。 六十封往来书信，是女儿与父亲的情感联结，也是父亲对女儿成长的激励与支持。 通过文字，金先生与女儿坦诚沟通，跨越成长鸿沟，治愈家庭的伤，弥补过往的遗憾。借助书信，金先生也向女儿们分享了自己的心路历程，关于婚姻家庭、金钱事业、内心探索、生命状态等给出诚恳建议。 /关于《人生只有一件事》/ 人生只有一件事，就是“活好”。 本书是金惟纯十多年来“学怎么活”的“学习笔记”，也是他写给所有人的一堂幸福重修课。人生的一切都是大功课，都必须从头学起。在本书中，作者主张，面对工作和生活中遇到的难题，只有从自己的起心动念开始调整，才能拥有成功的事业、幸福的人生。 /关于《去遇见》/ 我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。 这是一本”答案之书“，记录了我用四个月的时间，到访天南海北的国家和城市，造访老友，结识新友，与多样的人文面貌，无限的自然风光交互、探索、碰撞，逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫，不妨读一读我的新书，希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界，是成为自己的开始。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 刘乐，芒果tv《再见爱人》制片人、总导演 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 《岩中花述》第七季第一期节目，同样怀揣新闻理想、性格却迥然不同的两个双子座女子——鲁豫和刘乐相遇了。 对她来说，「再见爱人」的出现充满了偶然、走红同样不可控，但正因从未对真人秀有所预设，才有勇气迎接随之而来的争议、接受任何形态的结果。 有人说「综艺是一种低俗、粗浅、没有质感的内容传播形式」，但她说「综艺是有心的」，仔细想想，让人自在、放松地度过两个小时，难道不是件高贵的事吗？ 在反复与他人碰撞和连接的过程中，她理解了「真实」并非铁板一块，而是会被不同的瞬间折射出千姿百态，愉悦是真实、愤怒是真实，甚至表演也是真实。 而当目睹着爱人们走向感情的悬崖，卸下所有的羞耻与防备，将自己的不安与脆弱和盘托出之时，她也与观众一同顿悟，原来被刺伤的人仍然能够如此用力地相拥。 ——也许正因如此，我们才从未放弃相爱 【内容提要】 Part 1 找到自己的刺、保护自己的刺 05:00 「再见爱人」情感密度很浓，收尾工作永远不会结束 09:07 抛弃爆品思维，做过得了自己这关的「精品」足矣 14:17 锋芒的枝丫没有被职场修剪太多，这是我幸运的地方 16:00 完美之人就丧失了真实，「祝我们都找到自己的刺」 18:50 不因节目爆火而恐惧，只是扎实地与「人情」迎面相撞 24:58 任何职业都能从刻板的规律中找到得以生存下去的裂缝 26:33 并非环境改变了人，而是你决定改变自己并承受代价 Part 2 「新闻」与「综艺」，皆有辛劳、亦各有价值 27:09 和曾在电视上看到的人亲切共事，如同被职业之神眷顾 31:24 「新闻」「娱乐」不是二选一，是可以交融再创新的过程 34:56 「敏感」对生活是个诅咒，但对新闻而言是极大的优势 35:43 「表情」总会被放大和误解，新闻与真人秀皆是如此 37:18 身处「现场」，只能选择「吞咽情绪」同时「解决问题」 40:58 综艺常被看成低级的传播形式，但能让人「笑」很可贵 Part 3 电视是遗憾的艺术，人生也是、但终要向前 44:12 真人秀就像开盲盒，不存在预设、因此也不必太遗憾 49:04 人如何建造自我、如何收获与被刺痛，驱使我找到他 50:53 戏剧性与真实性并不截然对立，任何一刻都不存在绝对真实 53:55 无需为真诚建立框架，有时选择「表演」也是一种真诚 55:12 当下的真实流露也会带来遗憾，但终究向前走出了一步 59:14 走到感情即将结束的地方看看，告别羞耻，反而会更敢去爱 63:28 人就是因为复杂才迷人，媒体人更要去拓展复杂的边界 68:47 孤独是人生最底层的命题，与自己对话是唯一可控的事情 – 节目中提及的作品与人物 – 《送你一颗子弹》，刘瑜著，上海三联书店，2010-01 《红菱艳》（The Red Shoes），由迈克尔·鲍威尔（Michael Powell）、埃默里克·普雷斯伯格（Emeric Pressburger）导演的1948年电影 《无依之地》（Nomadland），由赵婷导演的2020年电影，主演为美国女演员弗兰西斯·麦克多蒙德（Frances McDormand） 黄健翔，中国主持人、体育评论员 列夫·托尔斯泰（Leo Tolstoy），俄国小说家、哲学家、政治思想家，代表作《战争与和平》 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 小红书 / RED GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

– 本节目由GIADA出品，JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 李翊云，作家、教授 陈鲁豫，媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第七季第三期节目，鲁豫和李翊云聊阅读和写作，也谈痛苦与生活。 幼年时纸与字是匮乏的，偶得一张报纸、一阙信件便饥渴地阅读，直至文字在心底刻下凹痕；青春时被苦闷追赶，守着谁也不愿走进的内心世界，一头猛扎进诗与文学，含一口苦涩等它被时间融化；成年后顺着科学的阶梯攀爬，抛下所有的日记与旧梦，仅带一本《红楼梦》出国求学，却始终未想过成为一名作家。 来到爱荷华，一座人人写作的城市。在英语学习的过程中，老师惊叹她写得出色，乘着千禧年的希望之船，她真正投身于英语写作，将自己藏于文字的角落，写出属于她自己的voice，也唤醒了读者共同的经验。 面对痛苦，她说生活中有些艰难无法走出，便与其共处，用忍耐代替和解、以做事度过时间，尽可能让unhappiness有所减轻。 生活是永恒无序的，能抓住一点点有序，已是极幸运的事。 【内容提要】 Part 1 小说如何写？ 05:52 从托宾的作品中，习得一种狡黠地进入写作的方式 08:38 写作对我来说更像音乐，我寻找节奏感、而非画面 10:36 作家是一个收集者，行走、观看，用文字调用记忆 12:49 阅读文学，其实也是在捡拾写作者的时代与生活 Part 2 从科学到文学 15:15 小时候，文字很稀缺，好像患上了「阅读饥渴症」 17:22 也曾模仿朦胧诗去创作，但从未意图必须成为作家 19:39 忘记的事便不重要，也没有什么东西必须得留住 21:23 选择爱荷华是为了研究免疫，但那里，人人都写书 25:09 乘着千禧年的希望之船，放弃了免疫学、投身写作 29:51 正因无法回答「为何要写」，我才无休止地写下去 31:25 用英语写作，是因为在非母语中才能找到准确的「我」 Part 3 作者与人物的命运交织 35:44 将对自己无用的想法给予人物，就像作家藏在小说中 38:17 《鹅之书》中的两个法国女孩，唤醒了世界性的青年记忆 40:01 12-15岁的孩子有强烈的见解，但世界还未准备好去倾听 44:20 苦闷是无法化解的，只能想办法填满和度过那段时间 47:04 在我的字典里，代替和解的是忍受，人生是忍受的旅程 48:49 生活中有些艰难你走不出，那就搁置痛苦、先去做事 51:34 作家与人物之间的冲突和角力，会让一本书更有生命力 Part 4 日常是对痛苦的忍耐 55:46 写作、读书、运动、教学、园艺，就是日常生活的全貌 59:48 在无序的世界里找到有序的生活方式，是一生的难题 61:41 痛苦的状态也许恒久存在，痛不欲生的感觉必然会过去 64:21 Pain/sadness无可避免，但Unhappiness是可以减轻的 – 嘉宾本人的作品 – 《鹅之书》（The Book of Goose）,Yiyun Li,Fourth Estate,2023-6-8 《我该走了吗》（Must I Go），李翊云著，张芸译，上海译文出版社|群岛图书，2023-11 《理性终结之处》（Where Reasons End: A Novel）,Yiyun Li,Random House,2019-2-5 《千年敬祈》（A Thousand Years of Good Prayers: Stories）,Yiyun Li,Random House,2005-9-20 《秩序的微粒》 《一切都会好起来的》《技巧与特质》，李翊云发表于《纽约客》的短篇小说 – 节目中提及的作品与人物 – 《三生三世》，聂华苓著，百花文艺出版社，2004-01 《战争与和平》（Война и мир），列夫·托尔斯泰（Leo Tolstoy）著 《红楼梦》，曹雪芹著，人民文学出版社，1996-12 《从文家书》，沈从文著，上海远东出版社，1996-02 弗吉尼亚·伍尔夫（Virginia Woolf），英国作家，被誉为二十世纪现代主义与女性主义的先锋，代表作《达洛维夫人》（Mrs. Dalloway）、《灯塔》（To the Lighthouse）、《海浪》（The Wave） 科尔姆·托宾（Colm Tóibín），爱尔兰当代著名作家，代表作《魔术师》（THE MAGICIAN）、《大师》（The Master）、《布鲁克林》（Brooklyn） 亨利·詹姆斯（Henry James），美国作家，代表作《螺丝在拧紧》（The Turn of the Screw） 狄兰·托马斯（Dylan Thomas），英国诗人，代表作《不要温顺地走进那个良宵》（Do Not Go Gentle Into That Good Night） 王安忆，中国当代作家，复旦大学中文系教授，代表作《长恨歌》《红豆生南国》《一把刀，千个字》 谭恩美（Amy Tan），美籍华裔女作家，代表作《喜福会》《灶神之妻》《接骨师之女》 闵安琪，美籍华裔女作家，代表作《红杜鹃》 – 互动方式 – GIADA官网：www.giada.cn GIADA小红书：GIADA • 小红书 / RED GIADA公众号：mp.weixin.qq.com GIADA 微博：weibo.com

这是值得自我鼓掌的30岁：在那样的生存环境下，我们竟然有惊无险地活到了30岁，还打算继续活着和有所创造，这简直值得一枚勋章，嘉奖我们没有被贫穷、疾病、社会的不公和糟糕的时代所打败！ 之前我们共读了《激情耗尽》这本书，它让人觉得即使是88岁，人依然可以开启成为自己的旅程。一旦这样的旅程开始，你会越发feel so damn good! 时间珍贵，为自己而活的每个日子都过非常难得；日子难熬，被他者凌御的人生多一秒都焦灼难耐。在充满轨道和赛道的东亚社会里，时间是杀人刀，年龄是催命符。每到一个赛点谁没有跑到社会安排的目的地，TA就会成为道旁的靶子，无法回收的垃圾。 而在无限游戏玩家的旷野中，时间是催化剂，年龄是旷野中的长风。你要御风而行，还是逆风而上，全凭你愿意。年龄不会阻碍你，时间会持续发酵你，如果我们愿意勇敢地成为自己，而不是想成为在拥挤赛道跑赢别人的参赛者，这个世界就没有我们的对手，时间和年龄也不是我们敌人。最终我们还会忘记时间、忘记年龄，成为既不年轻也不年老的人，我们成为自己的尺度，而不是服从社会的时钟。 本期我们邀请听友们来稿分享那些你将自己从社会时钟中解放出来的选择，那些你觉得比十几二十几岁时更自在自由的时刻，那些你意识到时间在发酵你，你在这催化剂中长处了你自己也惊讶和震撼的样子。 除了年龄，本期播客还讨论了身材焦虑、外貌焦虑、语言焦虑和自我认同。非常神奇的是，我们去年想在重阳节做的让年长女性声音被听到的播客，因为没有收到投稿而没有做成，结果今天我们却兜兜转转以这个崭新的主题做成了。这对我们是一个巨大的鼓励：让我们坚信我们总会把想做的事情做成，时间的发酵剂总会起作用。更为离奇的是，在我们打算上线的这一天，发现它无比巧合的恰恰是重阳节！这是命运给我们温柔的礼物，希望你也收到它了。 【Timeline】 09:50 什么时候感受到最严重的年龄焦虑，又是如何破除它的？ 14:50 莫不谷：这个时代落不下我了 29:00 头发焦虑、肤色焦虑、身材焦虑等各种容貌焦虑的破除时刻：多破除一个就更爽一些 57:52 阿向：52岁提前退休开启的第二人生：只要我努力，世界同样属于我 66:00 打破语言这个巨大的信息差，就可以省非常多的钱 73:17 莫不谷：我为什么会在这个播客里面说英语？ 80:00 人必须得面对自己才真的有可能拥有自由 102:25 莫不谷：我的自我认同从之前50%，这一个月跃升到了80% 112:05 为什么很多人觉得30岁以后的人生过得飞快？ 115:07 蒜面包：数字游民不是20、30岁单身女性的特权，40岁的女性，40岁的妈妈同样可以 122:00 目前30岁的人生和之前有何不同？是否更自由了？长出了哪些让自己也惊讶和震撼的样子？ 138:16 一个人有没有自由地表达自己欢愉的权利？ 146:49 Cherish：真正让我不再虐待自己的契机是多次被裁员 159:00 Fiona：就算身处社会最底层，我也想分享从社会时钟解放的时刻 165:32 拥有资源的人一定要去拓展边界，这是我们的责任和义务 168:50 Miss White：转动三十年的临床医学博士决定脱队gap 187:08 香菇：我以为2023会是我离开这个世界的一年，现在我想去看更多的世界 196:36 一些不是自己努力就可以实现的生日愿望，需要世界努力 208:00 一个意外的投稿和一些偶然的奇迹 【书籍&文章】 郑世朗：《从诗善开始》 金爱烂：《滔滔生活》 薇塔·萨克维尔：《激情耗尽》 罗曼·莫内里：《床，沙发，我的人生》（有改编电影） 蒂莫西·费里斯：《每周工作4小时》 在游荡的30岁:它比理想更好一些 【影视视频】 韩剧《恶鬼》日 剧《重启人生》 中文纪录片《陌生人stranger》 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 片尾曲：《你是浪子别泊岸》 Newsletter订阅链接：https://afterschool2021.substack.com/（需科学/上网） 联系邮箱：[email protected] （投稿来信及合作洽谈） 小红书：游荡者的日常 同名YouTube：放学以后afterschool 同名微信公众号：放学以后after school 解锁小册子《创作者手册：从播客开始说起》：点击爱发电或点击Newsletter订阅指南查看 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电 播客收听平台： 【国内】苹果播客（请科学/上网）、爱发电、汽水儿、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐； 【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress.

本期主播： @周奇墨 靓仔你好！ @午夜骑手毛冬 毛神驾到 @东东枪 语音助手阿枪 欢迎收听由博世冠名播出，有知有行和暂停实验室联合赞助播出的谐星聊天会第三季。 【博世，科技成就生活之美】 抽奖、番外，欢迎关注微博@谐星聊天会 周边、幕后，欢迎关注公号：谐星聊天会 加听友群，点击公号下方按钮【我要进群】 欢迎大家到B站收看谐聊精彩小场面 本期是谐聊的传统艺能，唠了一些扯犊子的问题： 1. 如果1分钟后你生命即将终结，神可以满足你一个愿望（复活免谈），你有什么愿望？ 2. 如果要策划一场非常规的葬礼，你打算怎么策划？ 3. 如果死后你可以鬼魂形式存在1小时，你会做啥？ 条件：鬼魂可以40迈速度飞行，一般1小时能量可供鬼魂看和听，但不可触碰现实世界，如果一定要触碰，将较快耗尽能量，存在时间约3分钟。 4. 再活一次的话，你可以选择强制改掉你的一个缺点，你要改什么？ 5. 如果医生误诊，你只剩下五年寿命了，你会如何安排之后的生活？ 欢迎收听！ 如果你也想出了自己的答案，欢迎来评论区和大家交流！ 00:16:34 对神许愿篇 00:40:16 非常规的葬礼策划 01:10:10 下半场开始，阿飘的1小时安排 01:22:30 再活一次想改掉的缺点 01:31:05 五年的生活 背景音乐-来自平台musicbed Gimme Some More (instrumental)- Joybird Where I Wanna Be (instrumental)- Dazy Chain Bounce- Steven Gutheinz 制作：吕东 剪辑：赫楠 设计：奕然 平台：寿司 社群：毛肚

收听提示 1、本集为道长与谐星聊天会串台节目。 2、什么是精致生活？ 3、年轻时候的穷日子是怎么过来的？ 4、给新年许个愿吧。 本集嘉宾 郝雨 主流文艺工作者，非主流rapper，微博 @郝雨没话说，曾因一首《大学生自习室》一炮而红，现一心一意服务于人民群众喜闻乐见的文化生活。拥有个人专场《咋就不对劲?》，播客《谐星聊天会》常驻主播。 毛书记（毛冬） 放荡不羁的疯狗派喜剧演员，体验派青年才俊微博 @午夜骑手毛冬，拥有单口喜剧个人专场《基本无害》，拥有播客节目《基本无害》。《奇葩说》第六季、第七季人气辩手，《财新学会脱口秀》主编，《脱口秀大会》第四季卡司。 周奇墨 2017年国际脱口秀喜剧节冠军，爱奇艺CSM中国职业脱口秀大赛冠军微博 @周奇墨，观察喜剧大师，擅长通过对客观世界的精准刻画和适度夸张，直击人物内心，在笑中引发思考。在全国各地进行演出千余场，举办《哎呀，算了》《不良教育》《不理解万岁》个人专场表演。东方卫视《今晚80后脱口秀》卡司、《一席》演讲嘉宾、深圳卫视《知识春晚》嘉宾&编剧、《脱口秀大会》第三季卡司、第四季大王，《吐槽大会》第五季编剧。 上集回顾 338. 关于告别 | 第三季完结 《八分》第三季正式完结，我们2022再见。

- 导语 - 马基雅维利，最广为人知的形象是教人作恶的“恶魔导师”，连他的名字都成了避之不及的贬义词。但回到近代思想史，这位文艺复兴时期的佛罗伦萨政客远不止如此简单。作为近代政治思想的开创者，他抛出了许多全新的政治问题。在一个“没有神的世界”，国家应该如何统治？由马基雅维利开启的道德革命何以塑造了五百年后的世界？马基雅维利反对马基雅维利，他的理论当中暗藏哪些政治与道德的悖论？请听本期节目小P的精彩讲述！ - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 小P，法律工作者（豆瓣：小p），《边角聊》主播 - 时间轴 - 02:11 基辛格否认自己是马基雅维利主义者 08:38 《君主论》是进献美第奇家族的干谒之作 12:37 国王好还是共和好：14世纪北意大利各城市国家大辩论 19:03 卢梭锐评：「马基雅维利就是共和派」 25:44 被颠覆的道德观：公私德分离，君主可做恶 34:44 马基雅维利是「比较政治学研究」，商鞅则是「管理手册」 36:44 对命运「祛魅」：如何在没有神的世界里统治国家？ 46:08 马基雅维利与达芬奇曾合作设计水利工程 47:43 画家为何高于工匠：文艺复兴的「科学武装艺术」 51:09 勇敢、节制、诚实、正义在当代生活中的式微 56:30 马基雅维利：「国家越乱越有活力、千万不要相信雇佣兵」 55:41 如何捍卫共和国：马基雅维利会怎么点评韩国未遂政变？ 01:08:59 从马基雅维利看现代政治制度的悖论 01:11:28 马克龙是当今世界不合格的「马基雅维利专家」 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 hualun 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右

In today's job market, mastery of skills is what truly matters. On World Youth Skills Day, we explore how China is equipping its youth with expertise in high-demand fields—from precision machining and robotics to world-class hospitality. On the show: Heyang, Steve Hatherly & Yushun

所谓条条大路通罗马，牛马不签卖身契。 如今的国内工作逻辑已经在从“一份工做到顶”，缓缓的变成同时打N份工，甚至跨界换赛道。有的人把爱好变成工作，有的人从员工变成公司乙方，有的人通过各种奇妙机遇变成小众职业者。 大厂、事业单位好似不再是好工作的唯一代表，一切都在变，工作之路也在变。 今天这一期，就来盘点近期听到的，非常“剑走偏锋”的跨界跳槽。希望能够帮助大家，打开思路。 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 彼日的下晡 — 缓缓 Huan Huan 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）